宝宝辅食搭配表❗️食物相克️忌，需重点了解

宝宝辅食搭配表❗️食物相克️忌，需重点了解
自从娃进入辅食阶段后 我每天研究的就是辅食怎么搭配，哪些食物不能一起吃，哪些食物需定量吃、当妈以后潜力真是无限大、什么知识都的了解
宝宝吃辅食以后，宝妈们就要开启专属营养师的角色了 食材搭配的好 宝宝营养吸收事半功倍 反之 食材搭配的不对还会影响宝宝的身体健康 以上是我查询的食物相克图片，希望帮助需要的宝妈了解
5月+--7月+：泥类食物
在吃辅食的同时也要每天保持600ml的奶量，每天喝4-6次奶，1次辅食。推荐7个月+的宝宝吃的食物有：
1、红肉泥
如：猪肉、牛肉、猪肝
2、蛋黄
8个月以上的宝宝就可以吃蛋黄了
3、菜泥
如：胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等
这类的泥状食物做法也很简单，直接蒸熟或者煮熟了之后打泥就好啦，很方便，有必要可以买一个辅食工具，建议买料理棒，推荐牌子：MEKKA料理棒，性价比很高
4、果泥
如：苹果、香蕉、梨、蓝莓等
水果之类的直接打泥就好
8月--9月：碎末状食物
这个时期正是宝宝训练咀嚼的时期，因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬
主食：稠粥、软饭、烂面等
碎菜：胡萝卜、青菜、菠菜，菜花等
小粒水果：苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、火龙果、蓝莓等
蛋白质：鸡肉泥、肝泥、鱼泥、虾泥、肉末、豌豆泥、蛋黄等
10月--12月：丁状小颗粒食物
10-12个月的宝宝，可以每天保持吃：1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物，增加蔬菜水果种类。另外，每天也要保证600ml的母乳活配方，喝奶3-4次、辅食2-3次。推荐宝宝吃的食物有：
主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面
煮软烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等
小粒水果：草莓、猕猴桃、火龙果、蓝莓、牛油果、苹果、梨等
蛋白质类：鱼片、红肉和白肉等
“手指食物”：从较软的开始，如香蕉块、南瓜块等，12个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物
13月--24月：软烂大颗粒食物
13-24个月龄的宝宝，基本可以吃和大人一样的食物了，只不过要注意食物的清淡，减少盐、糖等调味料的摄入，你可以给宝宝添加颗粒，丁状，条状等小块固体食物，用来磨牙龈，还能锻炼咀嚼能力。例如做：胡萝卜条、黄瓜条、苹果丁，自制地瓜干、磨牙饼干、馒头片。

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