婴儿辅食食谱大全 添加婴儿辅食时间表

婴儿到了一定的月龄，开始追加补充剂。追加补充剂的量和时间很重要。下面的健康家庭小编带你去看看婴儿补充食谱的大全，给婴儿补充食品增加时间表。

婴儿辅食食谱大全蛋黄泥

程序:1.鸡蛋一个，放入沸水煮，记得一定要煮得太多

2.捞起来冷一点，剥下壳后取出蛋黄

3.放入消毒的婴儿专用碗中，用勺子压碎成泥

4.为了让婴儿更好地吞下去，可以加入一点温水，搅拌成均匀的稀泥状喂食。

注意事项:给婴儿添加的量随着婴儿的月龄增加，最初不要喂太多，1~2勺就可以，让婴儿适应。蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪，提供维生素a、b1、b2、b6、b2、d、e、h和叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，含有优质的亚油酸，是婴儿脑细胞成长不可或缺的营养物质。

小米粥

程序:1.小米30克，清洗干净

2.将汤锅放入火中，将清洗的小米适量的清水放入锅中，用大火煮沸，用小火煮25分钟，煮粥粘稠。

注意事项:宝宝5个月左右可以开始添加粥。婴儿添加补充剂可以与哺乳时间合并，吃完饭后可以喂奶。但是，添加补充剂时，牛奶量不要太快。

香蕉粥

程序:1.香蕉100克，奶粉适量

2.香蕉去皮后，切成小块放入碗中，用勺子的背碾成糊状备用

3.将香蕉糊放入锅中，加入奶粉和适量的温水混合均匀

4.中火加热，一边煮一边搅拌，沸腾

注意事项:香蕉含有很多营养素，是婴儿的营养补充剂，这种粥不仅能使婴儿健康，还能预防便秘。

蔬菜牛奶汤

程序:1.西青花、荆菜各50克，牛奶200ML

2.西青花和荆菜洗净，切成小块，放入榨汁机榨菜汁

3.将蔬菜汁和牛奶混合在奶锅里煮沸即可。

注意事项:菜汁不需要过细，稍微有点菜渣有助于婴儿肠道健康

牛奶香蕉玉米糊

程序:1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克

2.香蕉去皮后，用勺子碾成泥

3.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮边倒入香蕉泥

注意事项:4个月左右的婴儿，适合更细的口感，可以用粗筛子过滤奶浆，不能过滤的勺子在筛子底部刮，奶浆更细。

蔬菜糊

程序:1.米粉100克，蔬菜2根，高汤适量

2.米粉用温水调整，加入汤点火后改变火，煮30分钟左右

3.将蔬菜洗净，放入沸水中煮软，取出过滤，切碎后混入煮好的米糊即可。

注意事项:这里的米粉不是市场上销售的婴儿米粉，而是把米粉和糯米磨成干米粉，市场上销售的婴儿米粉直接调整，不能长时间煮。

牛奶莲藕粉

程序:1.牛奶200ML，莲藕粉30克

2.将牛奶加热至沸腾，关火

3.加入莲藕粉搅拌均匀，用小火加热至透明糊状即可。

注意事项:莲藕粉必须选择纯莲藕粉，纯莲藕粉含有还原糖和铁质，空气氧化变红，母亲可以根据这个特性进行选择。

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