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体重下降了近30斤！太有用了，杭州这里很多人开始尝试...

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 11:46

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来源：浙江之声记者张苑

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工作压力大、生活作息不规律、运动时间有限……各种因素限制下，不少“职场人”的体重开始随着年龄增加。最近，杭州拱墅区多家社区卫生院开出“家门口的减重门诊”，帮助他们量身定制减重方案。

在杭州拱墅区天水武林街道社区卫生服务中心的“血糖管理与减重门诊”，54岁的潘女士拿着最新的血糖监测报告咨询医生。她说，自己身高1米60，以前体重有140斤，还出现了血糖异常的情况。得知社区医院开出了减重门诊，就过来试一试，没想到，经过减重管理后，体重下降了近30斤。“我就能够合理安排我自己的饮食、生活、运动。然后就感觉体重每个礼拜都有明显的下降，这么做以后，我发现我的血糖就正常了。”

记者注意到，来到减重门诊的病人，医生都会让他们填写一张生活习惯调查表，包括基础体检信息，血糖、血红蛋白的数值，是否有高血脂、高血压等，还会询问其一日三餐肉类、蔬菜、水果的摄入量。并根据体脂数据，为每一位病人量身制定一套减重方案。

天水武林街道社区卫生服务中心副主任医师谈爱香说，他们提供的减重方案不用节食、也不用断碳水化合物，而是会推荐一些密度高、能量低的食物，比如青菜、菠菜、西兰花等蔬菜，牛肉、鸡肉等肉类，苹果、橘子、柚子等水果，在提供饱腹感的同时降低卡路里的摄入。每个服务对象还会建立一个多对一的在线监督管理团队。“有些人本身有糖尿病的，有些药物会增加他的体重，我们会调整。我们会建一个群的，2个糖尿病（专科）护士，2个糖尿病（专科）医生，患者或者他的家属也可以加进来，三餐饮食拍（照）上来，血糖（数据）拍上来，结合饮食、血糖，这段时间体重的变化，再做指导。”

目前，拱墅区已有7个社区卫生服务中心建立了家门口的体重管理门诊，已累计服务七百多人次。

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