怎么提高母乳营养

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朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲母乳到几个月就没有营养了母乳是宝宝健康的来源，尤其是对六个月以内宝宝的生长发育起着举足轻重的作用，母乳中含有的蛋白质及其他营养物质是最全面的，也是所有奶粉都不及的，吸收母乳的孩子通常免疫力会比单纯用奶粉喂养的孩子好。 宝宝出生后六个月内一般现在医学主张纯母乳喂养，六个月后再添加米粉、蔬菜泥等辅食，主张只要不影响宝宝的辅食添加，就可以一直母乳喂养，只要产妇有足够的乳汁分泌就可以喂宝宝，没有必要刻意的忌奶，如果产妇乳汁分泌充足，可以喂到宝宝两周岁。 但是在六个月后，宝宝就开始添加辅食，逐渐增加到正常饮食，让宝宝逐渐能够适应正常食物，慢慢乳汁分泌减少就可以停止母乳。赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲母乳营养不够怎么办"母乳是胎儿最好的食物，能够根据宝宝的生长发育，为宝宝提供充足的营养，而且母乳也是纯天然的最安全的食品。如果出现母乳营养不够，主要还是因为产妇本身营养状态不好导致的。对于这种情况：第一个要增强体质，注意加强营养，建议多吃高蛋白食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等等，都能够增强体质，提高母乳营养；第二个建议在产后三个月之内，产妇继续补充钙、铁、锌，这些微量元素通过母亲吃下去之后，会通过乳汁被宝宝所吸，也是能够提高母乳营养。"黄凤华主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55母乳多久就没有营养"母乳中营养物质随着婴儿的增长可出现缺乏，通常在婴儿4-5个月时就开始添加辅食，到1岁左右营养基本不足以满足婴儿的需求，需考虑断奶。n母乳营养极其丰富，在产后鼓励早开奶、早吸吮、早接触，有利于母婴感情的联络，亦可帮助产妇进行子宫收缩，排出宫内的积血，帮助子宫缩小，减少产后出血的机会，避免产褥的感染。而对新生儿来说，初乳的营养极其丰富，而含乳头也产生极大的诱惑力和影响力，有利于后续母乳喂养的成功率。母乳中有全面、丰富的营养物质，也有免疫力的抗体物质，所以可大大降低新生儿和婴儿的发病率，亦可促进婴儿的肠道功能。n母乳喂养期间，母亲饮食方面需注意避免吃辛辣刺激食物、腌制品、熏烤类、油炸、膨化食品，同时需避免摄入具有回奶功效的食物。"周明芳副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院三甲如何提高母乳的质量一般加强营养的摄入可以提高母乳的质量，如果在哺乳期母乳量比较少或者是母乳比较稀，可以多吃含有丰富蛋白质的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，还有豆制品、肉类、鱼类。 一定要多喝汤水，比如鲫鱼汤、骨头汤之类的，也可以多喝红糖小米粥，能很好的改善女性生产后缺血的情况，同时也可以增加母乳量。 在哺乳期一定要注意，不要吃辛辣、刺激的食物，很容易造成宝宝上火，要注意个人卫生，一定要护理好乳房，不要挤压乳房。 另外，还可以适当加强体育锻炼，提高个人的免疫力，也可以增加食欲，从而促进乳汁的分泌，同时也要调整心情，保持心情愉快。高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43如何提高母乳质量在哺乳期多数母亲希望能够提高自己的母乳质量，有效地哺乳新生儿，有以下方法可以提高母乳质量：1、摄入足够的营养：母乳可通过母亲进食一定的营养，通过乳汁分泌给新生儿提供营养。母亲要在饮食上注意保证荤素搭配、粗细搭配，要做到有营养、富含蛋白质、微量元素、矿物质和维生素等营养素。若母亲有科学合理的膳食结构，母乳的分泌量、质量就会比较高。可以多吃含蛋白质丰富的饮食，如鸡、鱼肉、蛋、牛奶等。另外要多吃新鲜水果、蔬菜，注意调整生活状态，增加睡眠，提高机体抵抗力；2、禁止油炸食品、预防疾病：母亲在哺乳期要禁食高热量的油炸食品，或高油脂食物，会导致母乳营养缺乏。油脂分子可引起胎儿腹泻的发生，此外也会影响到新生儿的生长发育情况。也要预防疾病发生，也会在提高母乳质量方面起到一定的作用。时思毛副主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲怎么提高母乳质量提高母乳质量要注意早开奶、平衡膳食、合理休息、避免过度疲劳、不要随意用药等。 1、在产后半个小时左右就开始喂奶，让宝宝吸吮乳头刺激乳汁的分泌，可以提高乳汁的分泌量。 2、乳妈要注意合理饮食尽量不要偏食，多吃优质蛋白食物以及蔬菜、水果，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、桃子、西红柿等，可以提高乳汁中蛋白质、维生素以及矿物质的含量，从而提高乳汁的质量。 3、要注意多休息，尽量少熬夜避免过度疲劳。乳妈合理的睡眠有利于体内激素的释放，可以促进乳汁的分泌。 4、在喂奶期间不要随意服用药物，很多药物都能通过血液循环进入乳汁，从而影响乳汁的质量。徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院三甲如何提高母乳质量"如果要提高母乳的质量，要注意以下几点：n1、最关键的就是在饮食上给予调整，只有哺乳期的女性在饮食上充分的加强营养，分泌的乳汁的质量才会更高，才有利于婴儿的生长和发育，所以建议经常补充蛋白质类的食物，经常吃坚果类的水果。另外，也建议经常吃新鲜的水果和蔬菜，并且多吃鱼，尤其是海鱼要多吃一些，这样就会提高乳汁的质量。n2、哺乳期间在医生的指导下用药，如果一些药物擅自应用，有可能会通过乳汁排泄被婴儿所吸吮到，这样对婴儿的生长发育就会造成影响，因为乳汁的质量出现了问题，所以在哺乳期要注意饮食，如果有不舒服，在医生的指导下给予用药，就能提高乳汁的质量。"段娜主治医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50母乳到几个月就没有营养了一般母乳到9-10个月后，营养成分会明显降低。目前WHO推荐母乳前6个月纯母乳喂养，这时不建议添加任何辅食，不建议使用辅助奶嘴进行喂养，提倡全母乳喂养。因为这时乳汁含有大量蛋白质、乳铁蛋白，还有一些抗体，能充分提供新生儿所需要的营养，而且还预防新生儿疾病的发生，防止新生儿因为饮食奶粉或者是其他奶源，造成的新生儿腹泻。到9-10个月时，虽然乳汁成分营养成分明显降低，但是还是建议继续母乳喂养到2岁，有助于新生儿感知和母子感情。但是从6个月以后，要建议添加辅食，而且在母亲哺乳期，也尽量建议高蛋白饮食，多食含维生素量高的食物，以促提高乳汁的质量，保证母乳喂养。周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37母乳几个月没营养母乳含有丰富的营养物质，随着时间的推移会减少某些营养物质的分泌，但并不会失去其营养价值。一般情况下，在婴儿出生6个月后营养需求增加，母乳喂养的同时需开始添加辅食，以满足其生长发育的需求。　　母乳是婴儿纯天然的营养品，含有其生长发育所需的所有营养和抗体，营养物质完整且安全，如丰富的蛋白质、脂肪、免疫球蛋白以及钙和磷等，对6个月内婴儿的生长发育尤为重要。通常情况下，母乳喂养的婴儿免疫力比单纯奶粉喂养要好。另外，分娩完6个月后，奶水中含有的蛋白质、脂肪、免疫球蛋白含量逐渐减少，且此时婴儿的营养需求量增加。因此，临床上一般建议6个月内纯母乳喂养，6个月后可以适当添加奶粉、米粉、蔬菜泥等辅食。　　一般情况下，婴儿6个月后可以开始练习断奶，母乳喂养最好不超过2岁，具体要根据妈妈的身体状况决定。杨新鸣主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲母乳什么颜色最有营养女性在哺乳期的前几天初乳阶段，乳汁颜色呈奶黄色，相对稀薄，此时是最有营养的，因为乳汁中富含免疫蛋白以及IgG，能够帮助婴儿提高抵抗力和免疫力。几天过后乳汁变成熟，乳汁颜色变白，乳汁发稠，建议哺乳期的女性用母乳喂养孩子，母乳中营养物质丰富，更加适应孩子胃肠道，减少出现腹痛、腹泻的症状，如果母亲乳汁较少可以辅助奶粉等营养物质配合喂养。母亲在生活中要做好乳房护理，每次喂完奶后乳汁排出体外，使乳房处于放空状态，保持局部干净、清洁，多吃蛋白质丰富的食物，为孩子提供丰富的乳汁，促进生长发育。

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