首页资讯肚子怎么按摩帮助排便

肚子怎么按摩帮助排便

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 12:25

肚子怎么按摩帮助排便

2020-10-12 阅读：528 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：肚子怎么按摩帮助排便

精选回答：

刘世举副主任医师肛肠外科如果有便秘的情况可以通过进行腹部按摩来进行增加肠胃的蠕动，帮助排便，在揉肚的的时候一定要注意一直顺着同一个方向，可以按照顺时针或者是逆时针，但是一定要注意不要来回的这样按摩，也要根据自己的习惯决定，同时要使用两只手掌的部位力度大小一定要适合，一般在饭后就可以开始按揉，不过需要长期的坚持才会收到明显的效果。适当的按揉肚子可以增加肠胃的蠕动，帮助消化，促进粪便的形成和排出，能够作为便秘的辅助治疗的方法。

相关问答推荐

如何刺激排便

刺激排便的方法，有以下几种：一、可以顺时针按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，以利于将大便推送到直肠内。二、用开塞露，将开塞露经肛门口打入到直肠中，一方面可以润滑、干燥的大便，另一方面则刺激直肠黏膜造成排便反射。三、通过口服通便药的方法，通便药有很多种，不建议口服刺激性泻药，包括大黄类的芦荟胶囊、番泻叶、酚酞片等等。这一类泻药有可能造成结肠黑变病，并加重便秘，建议口服容积性的泻剂，以及渗透性的泻剂，如聚乙二醇、乳果糖等等。同时也要结合生活方式的改善，多吃蔬菜、水果，多运动，避免久坐。

1.03k次观看数 2020-10-08

抽烟促进排便

很多抽烟的人都会有一个特征，抽烟的时候会有大便的冲动，这是一种正常的生理现象，与香烟中含有的尼古丁等成分关系较大。长期大便时抽烟，就会在抽烟的时候形成反射性的条件，引起大便冲动。有些人甚至以此为据，建议大便不畅时抽烟来解决，抽烟可以治疗便秘等。

1.40k次观看数 2020-10-10

早上吃什么排便

经常便秘的人群可以在早上吃上述食物来帮助排便，如果上述方法没有明显催大便的效果，可以吃一些润肠通便的药物，比如芦荟胶囊、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒等，如果改善饮食结构，用了一段时间上述药物后还是出现便秘，建议完善电子结肠镜检查，明确便秘的原因，再针对性治疗。早上吃以下食物可以催大便：首先，可以空腹喝一杯温的蜂蜜水或温开水，具有润肠通便的效果，能够帮助排便。其次，要吃早餐，早餐中可以多吃一些膳食纤维素含量比较高的蔬菜水果，比如芹菜、南瓜等，也能促进胃肠道蠕动，帮助排便。

840次观看数 2020-10-11

吃什么快速排便

吃什么容易排大便，经常吃以下食物有助于排大便：1、多吃新鲜水果，如梨、苹果、香蕉、柚子等，因为这些水果当中含有丰富的果酸和膳食纤维等，能够刺激胃肠蠕动，有助于粪便的排出。2、吃新鲜蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、芹菜等，当中含有大量的维生素和膳食纤维，有利于食物的消化和吸收。3、喝酸奶、蜂蜜水等，酸奶中的乳酸菌有调节肠道菌群的作用，蜂蜜水有润肠通便的作用。4、常食含有膳食纤维多的食物，如玉米、红薯、土豆等，这些食物都有促进消化、利于粪便排出的作用。5，如果便秘比较严重的病人，可以口服缓泻的药物缓解，如乳果糖、芦荟胶囊等。

1.15k次观看数 2020-10-16

怎样才能每天排便

要想保证每天都有大便，一定要有良好的习惯，人要有好的条件反射，因此排便习惯很重要，每天应该有定点的如厕习惯，不管是否有排便可以在每天固定的时间去如厕，长此以往养成良好的时间规律，就会有条件反射来刺激排便的欲望。还有就是平时的生活饮食习惯，建议病人应该要多喝水，每天在2000ml以上，多吃高纤维素的食品，如大菜叶子的菜和水果，纤维素高也可以有助于排便，食品不要过于精细，否则不容易排便。

526次观看数 2020-10-17

吃完饭就排便怎么回事

一吃完饭就上厕所，这说明消化道的蠕动在加快，蠕动加快的原因，常见的有几个方面，第一、在消化道系统里面。最常见的两种消化液，一个是胆汁、一个是胰液，这两种消化液，主要是来帮助消化一些脂肪类的，比如说蛋白质类的食物，由于各种原因，比如说胆囊切除以后，胆汁会存在短期的不足，因为胆囊是一个消化器官，它主要起的是存储胆汁的功能。在胆囊切除以后，胆汁还是通过肝脏分泌，但是少了胆囊一个存储器官，在大量进食油腻食物之后，没有这一个基础量的胆汁。因此油脂性食物的消化不足，会出现肠道蠕动加快，会出现消化不良的腹泻。这是胆囊切除以后，比较常见的一个原因。另外在胰腺切除或者胰腺炎术后，因为胰腺外分泌功能不足，也会导致腹泻、肠蠕动加快。这也是因为，消化液分泌不足导致的腹泻。专家提示：常见的两种消化液是：胆汁和胰液。主要是帮助消化脂肪类、蛋白类的食物。由于在胆囊切除后，肝脏分泌的胆汁无法存储，在摄入油脂性食物后，油脂消化不足，就会出现腹泻。还有胰腺切除或胰腺炎术后，由于胰液分泌不足，也会导致腹泻和肠蠕动加快。

309次观看数 2020-10-13

肚子怎么按摩帮助排便