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4款热门代餐粉测评，哪款最适合你

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 13:47

4款热门代餐粉测评，哪款最适合你？
今年代餐粉的风头正劲，元元也对它充满了兴趣。由于工作原因，我经常没时间吃饭，所以这种喝一瓶就能饱的代餐粉对我来说吸引力巨大。今天就来跟大家分享一下我喝过的几款代餐粉，不过口味这种东西众口难调，以下测评仅代表我个人看法哦~

乐纯控热瓶饱腹代餐粉 - 咖啡可可味 ☕️
口感：
外观：
饱腹感：2-3小时左右
能量：159Kcal
优点：瓶身可爱✔️颜色搭配很OK✔️闻起来是很浓郁的可可味✔️
缺点：口感过于黏稠溶解性不太好真的是太粘稠了，我十分不喜欢

超级零断糖代餐奶昔 - 麦香奶昔
口感：
外观：
饱腹感：2-3小时左右
能量：149Kcal
优点：麦片香气浓厚✔️黄色看起来元气满满✔️溶解性极佳✔️
缺点：冲泡后的味道像化工的味道喝起来有颗粒感同样黏稠，十分不喜欢

如氧全营养餐正餐粉 - 原味
口感：
外观：
饱腹感：4-5小时左右
能量：341Kcal
优点：口感比其他三款更丝滑✔️饱腹感强烈✔️瓶子方便携带✔️营养全✔️能量高✔️
缺点：瓶身过于普通缺乏设计感口味单一只有原味

若饭代餐粉速食便当 - 原味
口感：
外观：
饱腹感：4-5小时左右
能量：400Kcal
优点：外观是我最喜欢的极简风✔️饱腹感强烈✔️能量高✔️
缺点：溶解性较差瓶子不能装热水一捏就会软

总结
口感：
如氧 > 若饭 > 乐纯 = 超级零（PS：口感带有严重个人色彩，因为我不喜欢黏稠感）
外观：
乐纯 = 超级零 > 如氧 > 若饭
若饭排在最后是因为瓶子的质感实在太差了，而且其他三款都是可以装热水的，但是若饭的是完全不行的。
能量：
若饭 > 如氧 > 乐纯 > 超级零
个人最喜欢如氧若饭会考虑回购，乐纯和超级零是绝对不回购的，因为我真的很讨厌粘稠感..

✅ 如氧：适合喜欢清淡丝滑口感，没时间吃饭和需要补充营养的朋友们。
✅ 若饭：适合喜欢类似豆奶口感，没时间吃饭和需要补充营养的朋友们。
✅ 乐纯、超级零：适合喜欢浓稠厚重和有颗粒感口感，想要减肥的朋友们。