体质太差怎么调理

体质太差怎么调理

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

改善体质，结合症状和舌脉来辨证用药调理， 常见的体质包括阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、气虚体质等。

1.阳虚体质症状有周身畏寒、脘腹怕冷、小便清长、大便稀溏、阳痿早泄、虚寒痛经等。舌淡暗，脉沉迟，可以服用金匮肾气丸、理中汤等。

2.阴虚体质常见症状是潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、颧红、舌红少苔，脉细数等。六味地黄丸加减可适当治疗。

3.血虚体质可见面色淡白或萎黄、头晕目眩、心悸少寐、月经量少，舌淡，脉细弦或细涩，可用四物汤加减调理。

4.气虚体质可见语声低微、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白，脉虚缓。可以采用补中益气汤加减。

在医生的指导下辨证用药，不能随意使用药物。

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