保健小常识

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要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
保健小常识二: 坚持户外活动
坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可进步小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。(精品文档请下载)
保健小常识三:合理饮食
   多吃新颖的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,平衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道枯燥,以减少呼吸道疾病的发生。(精品文档请下载)
保健小常识四:注意节制饮食
“假设要小儿安,三分饥和寒。"如今有些父母总担忧孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘.(精品文档请下载)
保健小常识五:多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体外表的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病才能。此外,阳光也能进步红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,和能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
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保健小常识六:定时通风换气,注意室温
在寒冷的冬季,要定时开窗换气,加大室内湿度。假设室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。(精品文档请下载)
保健小常识七:减少病源感染时机
冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量防止带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、,及要勤洗手,防止病从口入.(精品文档请下载)
保健小常识八:注意保暖
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,防止着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。(精品文档请下载)

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