各种红豆汤的做法及其功效

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各种红豆汤的做法及其功效

原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 做法:1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用;

2、桂圆去壳留肉备用;

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸;

4、加入桂圆;

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

六、红豆汤

菜系及功效:肾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱

主料:赤小豆3000克

调料:白砂糖200克

先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

七、红豆大补汤

食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。 做法:

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