姐妹们，姨妈走后喝这个超赞！

姐妹们，姨妈走后喝这个超赞！
姐妹们，我找到姨妈走后要喝什么啦！这款破壁机料理真的超级棒，特别适合在姨妈走后喝哦！

食材准备：
红豆
燕麦
红枣
腰果
牛奶

做法超简单：
先把红豆、燕麦、红枣和腰果洗干净，红枣记得去核哦。然后一起放入破壁机，加300ml的水。
选择豆浆模式，煮好后倒入200ml牛奶。注意⚠️，有姐妹反馈直接加牛奶会糊底，所以建议大家还是后放牛奶哦。

我通常在姨妈走后的早餐连续喝几天，整个人状态都会变得特别好！一周喝两三次，漂漂亮亮的，姐妹们快来试试吧！

作者最近动态

黄黑皮逆袭！四步教你轻松变白 大家好，今...全文

销魂辣椒鸡蛋酱拌面，简单又美味的家常菜 ...全文

婚姻遇怒？四招化解！ 婚姻生活中，难免会...全文

DIY樱花水信玄饼，夏日解暑新选择！ ...全文

厦门中山公园附近的宝藏咖啡厅『蛋屋』探秘...全文

自己染发也超美！亚麻棕教程 姐妹们，...全文

感冒期间的奇妙发现：身体在说话 最近感...全文

相关知识

姐姐赖上妹夫求三人“同居”
孕期保健品，姐妹们都吃了哪些个
接顺产的姐妹们一定要看这本书
超实用减肥工具，姐妹们瘦身必看‼️
大姨妈
姐妹们新手入门健身房必看【超全攻略】
为啥生酮减肥结束后反弹特别厉害？大姨妈还是不好
减了20斤的我，做对了这6件事，减肥干货姐妹们赶快收藏起来
健康减肥，姐妹们看过来！
拉屎小妙招分享给便秘的姐妹们

网址: 姐妹们，姨妈走后喝这个超赞！ https://www.trfsz.com/newsview571397.html