十分钟甩掉大肚腩 一贴膏方帮你轻松搞定

　　【导读】十分钟甩掉大肚腩，肚子肥是男女的通病，过了30岁，就眼巴巴看着肚子上的游泳圈，里面的气越来越满，要减掉这坨肥肉，比登长城还难，有什么好方法，能快速瘦身又安全？下面就和小编来看看膏方的做法吧！

　　轻身祛浊膏

　　药物组成

　　中药煎剂：法半夏100克、陈皮100克、决明子100克、制大黄30克、制首乌150克、荷叶60克、五灵脂100克、鬼箭羽100克、茯苓150克、生白术150克、泽泻150克、土茯苓150克、炒薏苡仁150克、海藻150克、僵蚕100克。胶类药：龟板胶50克、鹿角胶100克、阿胶50克。

　　调味药：生姜汁200毫升、冰糖100克。

　　药物加减方法：睡眠欠佳者，加炙远志60克、夜交藤200克;食纳欠馨者，加生山楂150克、炒麦芽200克;便秘者，加决明子至150克，制大黄至60克;下肢浮肿者，加生黄芪300克、木防己100克;嗜睡者，加葛根300克、生麻黄10克。

　　制备方法

　　1、我们把中药饮片放在砂锅里面，然后加入适量的凉水进行浸泡一个小时的样子，然后用大火煮开，再用小火煮半个小时，直到煎出300毫升药汁的时候，再将它倒出来。

　　2、将药渣添冷水继续煎煮，先用大火煮开，再用小火煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入第1次的药汁中。

　　3、同上煎煮法煎煮第3

　　次，水烧开后用小火煎煮15分钟，煎出药汁约300毫升，倒入前两次的药汁中。

　　4、把阿胶、龟板胶、鹿角胶放入黄酒中浸泡去腥，待膏溶胀后，倒入煮好的清药汁中。

　　5、煎煮浓缩药汁，沉淀，离火待用。

　　6、将生姜汁、冰糖冲入浓缩药汁中，用小火煎熬，不停地搅拌，熬至黏稠状。

　　7、离火，自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放，砂锅底最好抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。

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