仰卧板什么牌子好？仰卧起坐板哪种好

仰卧板什么牌子好？仰卧起坐板哪种好？

现代社会工作和生活压力大，忙碌的工作和生活使许多上班一族和白领们往往缺乏体育锻炼，长时间坐卧，不知不觉小肚子就出来了，而且往往是越来越大，一发不可收拾，而仰卧板作为一种简易有效的健腹器材，受到了很多朋友的欢迎，只要平时有空我们就可以在家里使用仰卧起坐板锻炼腹部，既轻松又简单。但由于目前市面上仰卧板牌子众多，质量不一，到底仰卧板什么牌子好？仰卧起坐板哪种好？困扰着不少消费者，下面就给大家介绍一下如何挑选仰起坐卧板的方法。

仰卧板选购要点

1

看仰卧板的材质：我们知道，制造仰卧板的材质关系着仰卧起坐板的可靠性的耐用性，在做健腹运动时，仰卧板往往要承受相当大的重量的压力，因此质量好的仰卧板一般采用优质的加粗加厚钢材来制造，管粗能达到4厘米以上，而且中间作为支撑的弯管采用液压技术，加大了弧形承载管的强度，保证稳定安全无隐患，而廉价的仰卧起坐板往往没有达到这个标准，有出现断裂的可能性，严重影响仰卧板的安全和使用寿命。

2

看靠板的宽度和厚度：在仰卧起坐板的所有组件当中，最重要的部分要算是靠板了，很多动作都需要躺在上面来完成，为了保证在使用过程中用得更加舒适高效，锻炼效果更好，我们应尽可能选择宽度较大的靠板，至少保证靠板宽度不少于25厘米；另外还要注意靠板的厚度，质量好的靠板一般采用4厘米的标准厚度，太薄的靠板会使背部有疼痛感，太厚会降低健身效率，白白浪费精力；

3

看运动模式：功能全面的仰卧起坐板一般会为用户提供多种的健身锻炼模式，除了最基本的仰卧起坐锻炼模式外，一般还提供俯身挺背，俯卧运动，仰卧抬腿，以及一些辅助拉力锻炼等多种训练模式，让消费者能锻炼出更全面的肌肉群，以及更快地达到瘦腰健腹的目的。

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