外用的减肥产品对身体有没有副作用

外用的减肥产品对身体有没有副作用

2020-04-29810

我个人比较懒、、、节食、运动都坚持不下来,吃的减肥产品怕有副作用

健康指导:你好，根据你的描述，减肥药往往是对身体有一定的副作用的，而且具体是什么样的副作用往往不可预料，建议你尽量不要服用，另外，由于外用的减肥贴什么的，也是通过皮肤对于药物的吸收，只是吸收的途径不一样了而已，所以建议你通过合理的控制饮食和运动的方法进行减肥

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

健康指导:你好，减肥药品和减肥用品中含有大量的化学物质，对人内脏器官的损伤相当大，建议健康减肥还是得靠运动！如果你想健康减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些。

在饮食上还要注意，保持规律。一日三餐，零食、高能量食物都要避免，控制能量摄入，控制主食。多喝水。

健康指导:好的产品不会有什么影响的。挑选产品一定要看公司及生产标准，像玫琳凯的产品，是以国际最高标准来为准则的，通过FDA认证的，即是食品、药品、化妆品三重检验，是能吃的，就是说吃下去不会有任何问题，只不过味道不太好吃而已......像纤体产品来说，它是不被内在器官所吸收的，只作用于皮肤的。

皮肤分三层，表皮层，真皮层及皮下组织，而皮下组织就是脂肪细胞啦～具体的原理我不讲了，你自己可以查的......

问题分析:你好，减肥的药物是都有副作用的，减肥要卡片运动以及合理的饮食进行。意见建议:运动上要坚持每天1-2小时的跑步，游泳，舞蹈。

瑜伽等饮食要选择清淡的，粗纤维，水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，多喝水。

健康指导:根据您的描述，不能依靠节食进行减肥，容易导致身体不适，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜。

健康指导:您好，外用的减肥产品基本是无效的，建议您不要听信商家的虚假宣传，浪费自己的金钱和精力。减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式，合理饮食、适当运动，并坚持下去，因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式。

如果不改变，那么就算您短期内瘦下来了，还是会出现反弹。建议您后期通过调整饮食和适当运动来达到减肥瘦身的目的。首先饮食上，平日注意少油少糖，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，不吃油炸食品和零食，不喝甜饮料。

配合一定量的有氧运动，例如爬山、快走、健身操等，相信您不仅能够达到减肥的目的，更能够有一个健康的身体。祝您健康

健康指导:如果你能确保是正规厂家生产的产品的话一般情况下副作用也不会很大，但是使用这些外用的产品来减肥减肥效果也是非常不理想的，他本身并不能增加身体对于脂肪的燃烧速度，想要真正的减肥的话还是要通过饮食控制配合运动来进行，

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