【步骤图】养生红黑双豆饮的做法
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时间:2024年12月16日 17:35养生红黑双豆饮
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作者: 厨娘Joyce章鱼
一款适合秋冬季的暖胃养生红豆乌豆饮~ 红豆搭配黑豆与黑芝麻,比起豆浆更佳醇香营养~ 也可水量减少至600克,做糊,饱腹感强~用料
红豆(提前6小时浸泡) 100克 黑豆(提前6小时浸泡) 20克 黑芝麻 20克 水 1000克 冰糖/白砂糖 50克养生红黑双豆饮的做法步骤
步骤 1
红豆、黑豆提前浸泡,黑芝麻使用前洗净(熟黑芝麻香气更佳);
步骤 2
主锅中加入浸泡好的红豆、黑豆,黑芝麻;
步骤 3
加入1000克水,设置20分钟/100℃/1档烹煮;
步骤 4
烹煮后设置2分钟/10档研磨,结束后加入冰糖粉,设置15秒/5档混合即可;
步骤 5
趁热享用~
菜谱创建时间:2021-09-23 21:03:52
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