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【步骤图】养生红黑双豆饮的做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月16日 17:35

养生红黑双豆饮

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作者: 厨娘Joyce章鱼

厨娘Joyce章鱼 一款适合秋冬季的暖胃养生红豆乌豆饮~ 红豆搭配黑豆与黑芝麻,比起豆浆更佳醇香营养~ 也可水量减少至600克,做糊,饱腹感强~

用料

红豆(提前6小时浸泡) 100克 黑豆(提前6小时浸泡) 20克 黑芝麻 20克 水 1000克 冰糖/白砂糖 50克

养生红黑双豆饮的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆、黑豆提前浸泡,黑芝麻使用前洗净(熟黑芝麻香气更佳);

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主锅中加入浸泡好的红豆、黑豆,黑芝麻;

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1000克水,设置20分钟/100℃/1档烹煮;

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烹煮后设置2分钟/10档研磨,结束后加入冰糖粉,设置15秒/5档混合即可;

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热享用~

菜谱创建时间:2021-09-23 21:03:52

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