【步骤图】玉米渣粥的做法
来源:
时间:2024年12月16日 17:46玉米渣粥
18.9万人浏览 2518人收藏 47人做过
APP中查看更多做法
作者: 司马燕子
玉米渣属粗粮,热量低,纤维含量高,减脂期食用有利于缓解便秘。 也可以煮的厚一点代替米饭当。头天晚上煮上,放一晚早上水分都吸进去了,就变成厚“米饭”。用料
玉米渣 150克 清水 2000克玉米渣粥的做法步骤
步骤 1
玉米渣清水冲一下倒入锅中。
步骤 2
倒入凉水开大火,期间不是搅拌下,防止粘锅。
步骤 3
大火煮开转小火,期间不用盖盖慢慢撇去浮沫。
步骤 4
浮沫撇好了,整个过程大概5分钟。小火继续煮10分钟。
步骤 5
煮好后关火盖盖焖5分钟。煮好的玉米渣粥配小咸菜非常开胃。
玉米渣粥的小贴士
1.开锅后全程小火,不时的搅拌一下,避免糊锅。 2.水的用量是干料的10倍,喜欢厚的煮久一点。 3.最好用厚点的锅,保温。或者用电压力锅也是不错的。
菜谱创建时间:2018-10-23 07:54:10
相关知识
【步骤图】萝卜玉米牛肉汤的做法
【玉米粥】玉米粥的做法
【玉米面粥的做法】玉米面粥的热量
【步骤图】我的健康减肥食谱的做法
玉米面粥的做法
人参粥的做法和步骤图解
【步骤图】健康粗粮饭(薏米,玉米,小黄米,黑米,糙米,高粱米,大米 )的做法
健康粗粮饭(薏米,玉米,小黄米,黑米,糙米,高粱米,大米 )的做法和步骤图解
【步骤图】燕麦牛奶粥(两人份)的做法
高粱米怎么吃好吃以及做法步骤
网址: 【步骤图】玉米渣粥的做法 https://www.trfsz.com/newsview574387.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3820
- 2男女激情后不宜做哪些事 3682
- 3早上怎么喝水最健康? 3618
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3277
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3172
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2948
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2451
- 810人混检核酸几天出结果?1 2216
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2211
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2153
资讯热点排名
资讯热点