大热天吃冰镇西瓜的三大危害

 　　危害一

　　西瓜本身属于寒性食物，如果再放进冰箱里进行冰镇，非常容易引起消化不良甚至导致腹泻、体内寒湿。最好吃常温下的西瓜，这样才更健康。

　　危害二

　　吃西瓜时如果一次拿出半个来用勺子挖着吃，吃不掉的部分不容易保存，被勺子挖过剩下的西瓜瓤容易在夏季高温下大量繁殖细菌，人吃了，就会导致胃肠道传染病。

　　所以，切块吃西瓜，无论从卫生还是节约的角度看，都是比较科学的办法。

　　危害三

　　西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，通常建议一天吃西瓜的量要在2斤之内，而一般半个西瓜都在4斤以上，如果抱着半个西瓜用勺挖着吃，在不知不觉中就吃过量了。不少人发现，一个夏天过后，好像不知不觉胖了几斤，其实，大多是跟吃西瓜有关。

　　因此，最好把西瓜切块吃，这样比较容易直观地控制好摄取量。

（责任编辑：醉笔）

相关知识

大热天吃冰镇西瓜的三大危害
冰镇西瓜会导致营养的流失吗
夏季吃西瓜要注意哪些
夏季吃西瓜的6大禁忌
隔夜西瓜能不能吃 8大隔夜食物最好别吃
哪些人不适合吃西瓜
最好不要吃西瓜的八种人
吃西瓜为什么会长胖？
夏季哪些人最好不要吃西瓜
三伏天有哪些预防中暑方法

网址: 大热天吃冰镇西瓜的三大危害 https://www.trfsz.com/newsview5745.html