轻松劈叉 
练习了近一年时间，何继先的动作已十分标准 男人学肚皮舞已经很少见，一个62岁的大爷痴迷肚皮舞你能想象么？老伴去世后一度精神濒临崩溃的郧阳区市民何继先，偶然接触肚皮舞后迷上了这项健康的运动，他每个星期都按时从郧阳区坐公交车赶到城区学肚皮舞。不到一年时间，何大爷减掉了身上62斤赘肉。
14日15时，广东路康艺舞蹈培训中心一间舞蹈教室内，62岁的何继先刚从郧阳区坐公交车赶到。 “提膝翘臀，前、后、前、后。。。。。。”伴随着老师的示范和节拍，教室里十多名学员开始练习肚皮舞的腹部基本动作。作为唯一的男学员，何继先站在最后一排，虽然年岁已大，但他学得相当认真，动作也十分标准，练了不到5分钟，已是满头大汗。
像这样高强度的肚皮舞课，何继先已经上了近一年时间。“我儿子在十堰住，但我一般都住在郧阳区，每次上课都是坐公交车过来的。去年体重220多斤，有不少小毛病，经过锻炼现在只有158斤了，身体各项指标也恢复正常，精神状态也好了很多。”
康艺舞蹈培训中心老师康珍说，何先生刚来时很担心别人嘲笑他一个老头子混在女学员间学舞蹈不和谐，但舞蹈老师和女学员对他都很照顾，这让何先生解除了顾虑，全身心投入到练舞中去。“他的改变让我们很惊奇，才来时精神状态不太好，现在感觉他好像年轻了十几岁，又性感又有范儿！”
说起学肚皮舞的初衷，何继先沉默一会儿后慢慢道出原委。原来，2008年，何继先的老伴突发脑血栓，卧床6年后逝去，这对他打击很大，何继先一度得了抑郁症。去年上半年，一次他去健身房找儿子，看到有肚皮舞班正在上课，觉得有意思，就跟着扭了几下。儿子看到后，第二天坚持给他报了肚皮舞培训班。
“一开始我很害羞，但钱都交了，我只有硬着头皮去上课，随着对肚皮舞的了解日益增多，我不管在培训班还是在家里都疯狂地训练，连小孙女都跟着我学，这让我找到了乐趣，抑郁症也好了。”何继先说，“我不是班里学得最好的，但一定是最认真的。通过学习肚皮舞，我感受到了尊重和激情，我会一直坚持学下去。当前目标就是把肚子上的赘肉全部甩掉。”
