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免费bmi测试,测身体健康指数

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 14:59

如何测试BMI

BMI质量指数
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。
目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在
测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。
1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
公式：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
BMI=体重(kg) / 身高(m)×身高(m)
比如：身高为1.74米，体重63公斤，体脂计算法是：
BMI = 63 / 1.74*1.74＝20.8
明白这个道理了，算算你的吧~
嘿嘿~~偏瘦的小朋友们增加营养偏胖的小朋友们多多运动不胖不瘦的小朋友们继续保持哦~
世界卫生组织拟定的肥胖标准是：
偏瘦：体重指数小于18
正常体重：体重指数 = 18.5——24.9
超重：体重指数 = 25——30
轻度肥胖：体重指数大于 30
中度肥胖：体重指数大于 35
重度肥胖：体重指数大于 40
理想体重=（身高-80）×0.7（男）
=（身高-70）×0.6（女）

身高体重指数( BMI )的计算方法是什么?

身高体重指数( BMI )的计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。

成人标准值是BMI18.5-23.9才算标准体重。国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。英国科学家曾对90万名成年人进行了高达57次调查，结果显示，那些BMI指数超出40的人，比指数处于22.5—25的“健康人群”，往往短寿十年左右。

扩展资料：

对中国成年人来说，BMI指数低于18.5属于偏瘦，会增加月经紊乱、生育问题、贫血及骨质流失导致的骨质疏松症等危险。健康体重的BMI指数为18.5—24.9，BMI在25—28之间属于体重超标，超过28即为肥胖症。

如果超重，则应该控制饮食，增加锻炼，最重要的是常测腰围。这是因为，即使BMI正常，腰围过粗也会增加2型糖尿病、心脏病等危险。

参考资料来源：百度百科-身体质量指数

imb身高体重标准

BMI指数_体重标准测试
BMI指数 = 体重（公斤）除身高（米）的平方 Kg/m2
偏瘦： BMI指数 < 18
正常体重： BMI指数 = 18 - 25
超重： BMI指数 = 25 - 30
轻度肥胖： BMI指数 > 30
中度肥胖： BMI指数 > 35
重度肥胖： BMI指数 > 40

怎样测试BMI

计算公式：

体重指数BMI＝体重（kg）/ 身高（m2）
理想体重（Kg）＝20?身高m2~~22?身高m2
说明：
肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。

身体健康指数公式是多少

在爱情方面，您是个比较具有包容雅量，能够迁就，体贴而又略带含蓄的人，因此平常和异性相处，就应该多说YES，多点点头，尽量配合对方想法，并且细心观察，多倾听，偶而表达些关怀，才能有效散发自己的魅力。
从命盘来看，重点宫位在「戌」，正是先天夫妻宫，天同自坐本宫，在个性上来说，将会带有开朗的性质，右弼、文昌、文曲等吉星相拱会照，意味著容让、情趣等态度也会增强，而陀罗再会入本宫，则会推升克服的优点，再者，天机、天梁等星曜相互作用，形成「善荫朝纲」格局，更带有「执著感性、令人臣服」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
1
具有颇为开朗的感情态度，让人感觉活力四射，充满朝气。喜欢热闹新奇，和对方相处的时候，会努力制造欢乐的气氛，互相开开玩笑，幽默捉狭，乐於分享自己的快乐和喜悦。
2
松散的感情态度，比较不喜欢太多的感情压力，因此通常不会经营太复杂的感情生活。对於体型较为丰满，甚至略有点胖，年轻带有朝气、脸上常露微笑的异性，较能让自己产生好感。
3
具有较大的自我调整空间，能够迁就现实面，修正自己的感情态度，并从多方的角度思考，增加互动的和谐。能够给予对方较大的空间，增加了相处磨合的缓冲。择偶的条件相对也较宽广，能够增加自己的接触范围和对象，多了选择的机会。
4
感情中的理性成份增加，能够减少情绪性争执，降低变化的幅度，沟通讲求道理，能够表现出体贴的用心，增添浪漫，装扮上较显端庄，遇到问题，也较能冷静思考，让感情的进展得以平稳，也较实际。
至於缺点方面，您则比较容易轻忽爱情，并且矜持算计，较易忽视对方感受，疏於经营爱情，有时甚至会逃避问题，并且较显保守矜持，容易计较猜疑。
您这一生的爱情运势以老年期的机运最好，爱情在这时较有发展空间，感觉上颇为乐观，自己的魅力也能适度散发出来，算是此生爱情最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，爱情的经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对爱情比较不容易乐观的起来。至於少、青年期也不算好，爱情机运略降，发展空间受到压缩，因此应该谨慎以对。
适合您的对象应该长得一付娃娃脸，看起来比较年轻，喜欢开玩笑。和您在一起的时候，很能为您设想，尽量配合您的想法，不太会坚持自己。他的个性应该较具耐心，喜欢思考，讲话客气，比较理性，也比较仔细、体贴，而且有点被动。
他应该拥有一颗赤子之心，天真好奇，乐於和别人分享快乐，并懂得休闲与生活的重要，不喜欢受拘束，自己也会想办法过得轻松安逸，而且重视传统，有家庭观念，行事通常是按部就班，依照程序。
在理财方面，您是个客观多元，圆融适中的人，能够考虑不同管道和做法，吸纳各种理财资讯，观察学习，并且合理评估，抓住最佳时机出手。
从命盘来看，重点宫位在「申」，正是先天财帛宫，天机、太阴由对宫照入，在个性上来说，将会带有灵活和储存的性质，左辅、文昌等吉星相拱会照，意味著沉稳、谋略等态度也会增强，而擎羊再会入本宫，并受火铃前后夹制，则会推升克服阻碍、冲劲等优点，再者，火星、擎羊等星曜相互作用，形成「威权出众」格局，更带有「攻势凌利、有进无退」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：
1
能够思考计算，条理分明，相当有计划性，总是清楚知道什麼钱该赚或可以赚。了解累积的必要性，具有储蓄的明显特质，因此会存钱，甚至暗藏私房钱。
2
理财的方式常有新鲜的想法，能够思考，会用脑筋去赚钱。常能灵活调整理财管道，并留意进财机会，通常都是倾向多元进财，理财的方式往往比较琐碎，点点滴滴，化零为整。
3
对於赚钱的看法较为写意，不容易出现唯利是图的态度，生命不仅是金钱和财富，能够重视人生的其他层面。求财的方式较没有主观想法，具有蛮大的吸纳和调整空间，能够接受其他的建议或方案，并配合环境的改变弹性调整。
4
自己在赚钱的做法上较能兼具谋略和行动力，谨慎的心态提升，能够留意问题之所在，努力降低失败和风险，遇到机会也能积极掌握，尽快转换成行动，避免丧失契机，就算失败也能从中学习，累积经验，求财的手段显得较为成熟。
至於缺点方面，您则容易优柔寡断，并且步调紊乱，对於理财风险比较不能承担，意志不坚，赚钱欲望相对薄弱，甚至有点轻财，有时虽想快速反应，抓住时机，却怕考虑不周，不敢放手，想稳当些，又担心坐失时机，有点举足失措。
您这一生的钱财运势以少、青年期的机运最好，钱财投资在这时还有些进帐空间，感觉上会偏向乐观，自己赚钱的意愿也稍稍提高，算是此生钱财最为稳定的时期。而老年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握赚钱机会，意料之外的变化比较多，若从事投资，发展往往和自己预期有段落差，甚至出现亏损，因此对钱财的看法比较无法乐观。至於青壮年期也较偏弱，钱财机运并不有利，赚钱的眼光并不准确，亏损机会升高，因此不宜过於轻忽，应该谨慎面对。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2004年到2013年，自己对赚钱具有不错的用心，对金钱的概念较为清晰，如果好好努力，应该能在收入上有所表现，获取明显的成果。
您先天的动产投资机运只能算是普通，可以考虑，但宜走谨慎路线，稳健经营！虽然对於投资物件的鉴赏能力还算可以，但自己买卖的手段却偏弱，不易找到赚钱的管道或方法，因此如果进行投资，应将目标降低一些，采取较稳健的作法，逐渐累积收益，以小积大，并可考虑藉助外力资源来补强自己。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑金融相关商品，或是和文艺、美学相关的细致商品，例如股票、证券、基金、文艺创作、艺术商品、美术等，或者是具有专利或是巧艺的商品，例如著作权、专利、字画、邮票、设计等。
不动产投资方面则是显得相当不利，很容易出现亏损，最好尽量避免！自己对於房地产的鉴赏能力较差，容易误判，出现失误，而且买卖手段也偏弱，并不稳定，因此如果进行投资，一定要谨慎小心，保本为先，先求不失，其次才谈获利。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑较高的地区如半山、山顶或高楼的高层，或者高价的商业区、高级住宅区或花园别墅等，或者是商业区或新兴的现代化社区，靠近电影院、餐厅、酒吧等所，附近如果能有绿意盎然的公园，花草绿荫为伴，尤佳。
在事业和工作方面，您是个能够虚心吸纳，具谋划，能合作的人，颇适合朝政务、企划方面发展。自己颇具学习能力，能够吸取他人经验，加以运用，并且较能应付繁琐事务，想法细腻，做法平稳，能够参与并运用团队。
从命盘来看，重点宫位在「辰」，正是先天官禄宫，巨门自坐本宫，在个性上来说，将会带有察验的性质，左辅、文昌、文曲等吉星相拱会照，并有魁钺前后夹辅，意味著耐性、学习、反省等态度也会增强，而擎羊、陀罗等煞星再会入本宫，则会推升移除障碍的优点，再者，天魁、天钺等星曜相互作用，形成「坐贵向贵」格局，更带有「反省改善、自助人助」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
1
具有敏锐的观察力，能够留意细微的地方，并且掌握事情的重点。反应迅速，举一反三，往往能正确而有效的传达各种资讯，沟通能力强，擅表达，具有说服力，口才佳。讲求事实，条理分明，常会据理力争，而让别人觉得具有叛逆的性格。
2
对於工作或事业具有较宽广的包容空间，能够多听或接受不同的资讯和意见，以调整自己的看法。工作态度显得较为客观，能吸收，累积经验，有较佳的成长空间。对於工作或事业以外的事情也会留意，能够努力兼顾家庭与事业，让自己拥有较丰富的人生。
3
做事的谨慎内涵大幅增强，能够非常谨慎的思考，用心规划，努力充实计画和内容，谋定而后动，耐性明显提升，能够妥善处理相当繁琐或重复性质的事项，并且非常善於和他人配合，展现出很强的亲和力，以凝聚并利用团队力量来解决问题，莽撞的冒险行为几乎不会出现，大大减少了投机取巧的风险，手段显得非常稳健。
至於缺点方面，您则容易想多做少，躲避压力，并且畏首畏尾，保守等待，做事比较欠缺方向，想这想那，三心二意，显得有点虎头蛇尾，甚至还会逃避压力，推托延宕，考虑往往较为繁琐，心态也较保守，因而有点守株待兔的心态。
您这一生的事业运势以老年期的机运最好，事业或工作在这时还有些表现空间，感觉上会偏向乐观，经营事业的意愿也稍稍提高，算是此生事业或工作最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，自己很难抓住事业或工作上的表现机会，发展常会和自己预期有段落差，因此对事业或工作的看法会变得比较悲观。至於少、青年期也较偏弱，事业机运并不有利，工作或事业表现较难如意，挫折感升高，因此不宜过於轻忽，应该谨慎面对。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2044年到2053年，自己对工作具有不错的用心，做事态度相当稳定，如果好好努力，应该能在工作上有所表现，获取明显的成果。而运势最差的时间则是在2034年到2043年，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏。
先天上，您的事业运势以「探究」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是带有传达或批判性质的行业，例如教育、研究、大众传播、、司法、法律、社运等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是需要和国外单位来往的行业，例如外交、国际贸易等。
由於出外运势为吉，出外的安全性提高，人际关系也将带来助力，因此到外地工作应该也是可以考虑的选项。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在需要谈判、沟通或口头报告的事务，或者需要查证、确认，找出真正原因的事务，会较容易有所表现。工作方式最好多多仰赖团队，和大家充分合作，多做讨论，计画周详，准备充分，并且尽量遵照规定，会较理想。
另外，如果工作环境能够清除不必要器具，移除障碍，增加动线，方便人员来往沟通，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
以整体先天命盘来看，您免强可考虑创业，但过程辛苦可期！如果自行创业，回收应会较慢，因此各项准备要比预估多一些，目标须保守，缩小点，并应善用外力资源以补强自己弱点。
在创业方面，您最佳的优点是业务开发，另外在成本控制方面也不错，加上执行能力方面也具有正面潜力，都是可以多加发挥的地方。
较差的部份则包含人员管理、资金周转、销售收入和组织营运等项目，尤以人员管理最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
在职场人际方面，您先天上和同事的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和下属的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。至於和主管的关系则是暗藏隐忧，相处的范围受限，关系比较不易拓展。
整体而言，您在职场上应该比较容易和同事建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们往往成为您的职场贵人，为您带来好运，非常值得好好珍惜和运用！
然而，和下属以及主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们有时还会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是下属最为明显，应该特别留意，小心防范！
您的先天健康运势是偏弱坏运，也就是自己的体质并不算好，身体状况有点不稳，抵抗力并不强，天生较易受一些隐疾困扰，必须用心养护，才能有效维持正常健康，否则就容易生病不舒服，而且一旦生病，所需调养也较久，复原速度稍慢。养生保健或是运动锻鍊的成效也稍受限，除了进步幅度相对较小之外，运动健身也须好好热身、准备，才能避免造成运动伤害。
虽然耐力似乎较肌力稍强，但两方面应该都还不错，协调性和韵律感略长於速度和力气。
在您的体质当中，「金」和「火」两种五行属性较为突显，从中医的角度来说，分别是指五脏中「肺」和「心」两种系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。其中，肺主气，司呼吸，外合毛皮，开窍於鼻，与大肠互为表里，因此肺和大肠、气管、鼻子、皮肤等皆有关，均属於「肺」系类的相关器官，而心主生血，司神明，运行血脉，开窍於舌，与小肠互为表里，因此心和小肠、舌、血脉等皆有关，均属於「心」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以皮肤、毛发和血压、血管的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。
您这一生的健康运势以青壮年期的表现最好，体能状况非常理想，较不容易生病，复原能力也较佳，因此应该好好把握住青壮年期，增加健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己的体能状况下滑，较易出现病痛，因此在少、青年期时，应增加健身活动，并留意调养身体，防范感染，不宜过度乐观。至於老年期也是不错，身体状况较佳，显得比较稳定，若能多从事健身运动，将可明显强化健康，宜多把握。
若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2034年到2043年，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。
运势最弱的时间则是在2044年到2053年，身体状况显得不怎麼理想，体能和免疫能力明显往下走，体育表现自然和自己的期望有段落差，就算多所注意，强化调养，成效还是不会太卓著。

人体健康指标有何数值?

元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是：人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是：元气不足。
元气是生命之本。人体元气足，则脾胃功能也会得到恢复；也会使血虚、肾虚、心虚等其它虚弱状况，均得到明显改善。
元气是指人体维持组织.器官生理功能的基本物质与活动能力