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苦瓜怎样减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 21:09

美咯

苦瓜怎样减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，28岁）苦瓜真的是挺苦的，但是听说可以减肥，现我也决定要吃苦瓜了，但是苦瓜怎样减肥比较好？

医生回答(1)

李峰永|副主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：苦瓜是一种比较苦的食物，所以苦瓜减肥其实是一个比较好的植物，但是这种食物一般是比较难吃的，因为吃的时候会有明显的苦的感觉。所以如果想要选择苦瓜减肥，比如喝一些苦瓜汁是比较有效果的，而且吃一些苦瓜菜，一定要达到一个营养均衡的状态，注意休息。

2022-04-07 17:30:14

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