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最详尽的蜂蜜减肥方法 让你边吃边瘦

来源:泰然健康网 时间:2024年12月16日 21:26

相信大家也都十分了解蜂蜜的功效吧,具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用,还能够提高人体免疫力。虽然这些功效大家都耳熟能详,也都能合理运用,但是大家又知不知道蜂蜜还有一个特别的功效——减肥。今天小编就向大家介绍最详尽的蜂蜜减肥大全,让大家了解蜂蜜如何减肥。

家常小菜篇

蜂蜜萝卜

材料:蜂蜜,白萝卜

制作方法:蜂蜜萝卜的做法是取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,但要记住控干水分,待萝卜晾晒半日后,然后再在放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后就可以食用。蜂蜜萝卜的制作方法虽然简单,但是却有很好的减肥功效。

酥油蜂蜜粥

酥油蜂蜜粥对人体五脏有保健功效,属于进补型保健粥,如果在减肥期间身体出现不适反应,可以食用酥油蜂蜜粥调节身体。

材料:蜂蜜15克、酥油30克、大米100克。

制作方法:将大米淘洗干净,倒入锅中,加入适量清水煮沸,之后加入适量酥油及蜂蜜,换小火煮成粥即可食用。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

材料:鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。

制作方法油煎鸡蛋,趁热加入蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。

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