基础代谢率是什么意思,是每天摄入食物的热量不能超过代谢率吗?• 您的健康体重范围为 49~63 KG• 您的年龄身高对应标准体重为 50 KG(1KG=2斤)• 您的基础代谢率为 1323 大卡基础代谢

题目

举报

基础代谢率是什么意思,是每天摄入食物的热量不能超过代谢率吗?
• 您的健康体重范围为 49~63 KG
• 您的年龄身高对应标准体重为 50 KG(1KG=2斤)
• 您的基础代谢率为 1323 大卡
基础代谢率(BMR)：在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量.
• 您的中低强度运动心率是 120 次/分钟到 160 次/分钟
我的基础代谢率是 1323大卡,是每天摄入的食物热量不能超过1323大卡我才能瘦吗?

扫码下载作业帮
搜索答疑一搜即得

答案解析

查看更多优质解析

解答一

举报

基础代谢率就是每天至少要摄入的热量.比如你的基础代谢率是1323大卡,然后你每天至少要摄入1323大卡以上,少于1323大卡的话,会瘦的很快,同时你的新陈代谢也会降低.

解析看不懂？免费查看同类题视频解析

查看解答

相关知识

基础代谢率，BMR，基础代谢计算
代谢慢减肥难，6种提高代谢的方法，哪个最靠谱？
个体肠道菌群是精准营养干预代谢健康成功的基础
提升身体代谢，轻松减肥！营养专家分享3种食物，助您健康瘦身！
您好！我想咨询怎么健康减肥？谢谢！
，您好健康体重的计算是体重（kg）/身高
BMI=54.5！减重代谢手术为15岁肥胖患儿成功减重
【科普营养】减肥的尽头是代谢？——如何​在减肥过程中「养好代谢」
GLP改善身体代谢27.9%，哈佛揭示热量缺三大通路重塑健康身材
《自然·代谢》：高蛋白饮食太高也不行

网址: 基础代谢率是什么意思,是每天摄入食物的热量不能超过代谢率吗?• 您的健康体重范围为 49~63 KG• 您的年龄身高对应标准体重为 50 KG(1KG=2斤)• 您的基础代谢率为 1323 大卡基础代谢 https://www.trfsz.com/newsview58061.html