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掉秤素颜花茶饮，夏天跟肉肉说拜拜

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 23:59

掉秤素颜花茶饮，夏天跟肉肉说拜拜！
很多上班的姐妹，常年坐办公室、少运动少排汗，奶茶、美食又忌不了口，肚子的赘肉简直不忍直视…
今天解码6款掉秤素颜茶，直接冲泡几分钟即可饮用，这么简单的刮油茶，姐妹们一定要喝起来哟！
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1、食材：冬瓜皮+柠檬+菊花+枸杞
♥️冬瓜皮：含粗纤维、钾、丙醇二酸，可以抑制糖分转化，促进多余的脂肪消耗。
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2、食材：乌梅+桑葚+玫瑰+山楂
♥️乌梅：含丰富柠檬酸、苹果酸、维生素C等成分，去暑解渴，润肠通便、对肺虚也很友好哦。
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3、食材：荷叶+乌梅+菊花+黑枸杞
♥️荷叶：含大量纤维素、荷叶碱，可以抑制体内的物质向脂肪转化，减少体内脂肪的堆积
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4、食材：柠檬+玫瑰+刺梨+桑葚
♥️柠檬：含大量维生素、有机酸、柠檬酸，具有抗氧化作用，抑制色素沉着，促进胃液分泌，帮助食物消化，消除油脂。
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5、食材：洛神花+荷叶+枸杞+茉莉花
♥️洛神花：含味酸、维生素C、三糖苷、柠檬酸等营养成分，改善体内酸碱度的平衡，帮助食物消化，维C具有抗氧化，可以美肤养颜。
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6、食材：山楂+玫瑰+橘皮+冬瓜皮
♥️山楂：含有黄酮类、内酯类以及酒石酸、维生素等，有善消肉食，对于消化不良、暴饮暴食有缓解作用。

以上刮脂食材搭配玫瑰、桑葚、菊花、橘皮、枸杞、茉莉花等，可以相互辅助，既减脂又美肤。做法也很简单，只要80度左右开水冲泡5－8分钟就可以喝啦，淡淡的天然花茶香，好喝又刮油，脾胃虚寒者少喝哦。
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