暴食后恢复体重容易吗

相关推荐

张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲暴食一次几天恢复体重暴食一次几天能恢复体重，其实要具体问题具体分析，主要根据暴食后是否控制饮食以及是否运动有关，具体如下：1、恢复体重时间较短：如果暴食之后，能够进行严格的饮食控制，避免再次吃进来过多的食物，而且在此过程当中，也积极进行相应的运动，比如跑步、打球、游泳，就能够及时把暴食过程当中产生的能量进行分解和代谢，恢复体重的时间相对也就比较短一些；2、恢复体重时间较长：但是如果暴食之后，并没有严格的进行饮食控制，而且暴食之后也没有进行相应的运动，就需要比较长的时间来恢复体重，甚至是因为一次暴食，体重没有恢复反而会继续增加。所以在日常饮食过程当中一定要避免暴食，从中医食疗角度上来讲，暴饮暴食伤及脾胃，而脾胃一旦受伤之后，运化功能下降，就使得吃进来的食物更容易堆积在体内，进而会引起体重的进一步增加，所以饮食一定要做到有节制。曲姗副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21暴食的危害在这个物质资源丰富的时代，人们对食物的渴望几乎从未被克制，贪吃、暴食这一行为常有发生，并不被当回事，但事实上，深受其害的人却不少。在某乎上搜索“暴食”，你就能看到不少类似于“如何摆脱暴食症”、“如何制止自己暴食的念头”、“我又暴食了该怎么弥补”等话题。聂里红副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲暴食会立刻变成脂肪吗暴食不会立刻变成脂肪，但是不提倡暴食，暴食对胃和全身都不好。长期慢性的暴食会导致肥胖、冠心病、脑血管病、胰腺疾病、脂肪肝，甚至是营养代谢性的肝硬化等。1、原理：指大量食物在短时间内摄入，这时，口腔会分泌唾液，胃分泌胃液，肠道分泌一些肠液，胰腺分泌淀粉酶、脂肪酶，肝脏分泌胆汁，共同作用消化这些食物。使其分解，变成细小的颗粒在小肠绒毛吸收，进入血，即肠系膜上静脉，随着血液循环进入肝脏，在肝脏再慢慢地转化被身体利用，多余下来利用不了的，即变成脂肪；2、危害：这些脂肪如在肝脏沉积过多，即形成脂肪肝；在皮下堆积，即形成肥胖；在腹腔内，如大网膜这些地方脂质的沉积，形成腹型肥胖；油脂在血管里浓度很高时，会导致血液黏稠形成高脂血症、动脉粥样硬化等。廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲暴食催吐的危害有哪些暴食催吐的常见危害，如下所示：1、胃黏膜损伤以及食道、贲门撕裂：可以出现急性上消化道出血或吸入性肺炎等，有时候可能致命，所以对于暴食催吐的方式，应该尽量避免；2、胰腺炎：暴饮暴食会加重胆道胰腺负担，可导致胰腺炎发生比例明显增高，应避免暴饮暴食的发生，更应避免在暴饮暴食以后用生硬或者强制性的手段进行催吐，避免引起极危重情况。患者需要养成良好的饮食习惯，应细嚼慢咽以及摄入易消化食物，如食用新鲜蔬菜、水果等。周毅主任医师湖北省中医院三甲暴食催吐的危害有哪些"暴食、催吐会导致食管灼伤、贲门松弛、胃功能受损。首先食物在摄入胃内之后会和消化液中和，这时食物之中的酸性程度比较强，催吐时吐出来的食物会带有比较强的酸性物质，在经过食管部位时会对食管黏膜造成灼伤，甚至会引起食管炎的出现。其次由于在催吐的过程中，贲门括约肌需要强制性扩张，所以长期暴食、催吐会导致贲门松弛，严重时甚至会诱发贲门黏膜撕裂，这些人诱发反流性食管炎的可能性会更高。最后催吐时胃壁会出现收缩和痉挛，偶尔一次影响不是特别大，但是经常催吐却会对胃的蠕动功能造成一定损伤，长期下去会导致胃动力减弱，出现消化不良的现象。"宋艳波主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲暴食后为啥水肿"暴饮暴食后出现水肿，一般出现在脸上，多考虑为蛋白质中毒。蛋白质中毒综合征一般不常见，是人在短时间内进食了大量的鸡、鸭、鱼肉和蛋等高蛋白质类的食物，而出现的消化吸收不良的症状。食物必须经过胃酸、胆汁、胰液，在胃肠道内进行加工处理后才能被分解为氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖，通过肠道黏膜吸收进入血液循环，最终被机体利用。当进食的食物超出胃肠道的限度，就会影响到胃肠正常的功能。大量进食高蛋白食物，致使胃肠消化液绝对不足，导致胃肠消化不良，发生急性胃肠炎或者急性胰腺炎。蛋白质中毒一方面是进食大量蛋白质导致蛋白质异常分解，大量氨类物质进入血液危害机体健康，另一方面，大量未完全消化的蛋白质被肠道菌群分解，产生的羟、酚、吲哚等物质未及时被清除而危害机体，从而产生水肿。还有就是经暴饮暴食后体内摄入大量盐和水，肾脏负担加重，摄入大量盐和水未及时代谢导致水钠潴留，引起水肿。"周中银主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40暴食了第二天怎么补救"暴食第二天可以通过口服复方消化酶胶囊、奥美拉唑、铝碳酸镁片来进行治疗，暴饮暴食容易导致胃部黏膜受到刺激，会出现胃黏膜的急性炎症性病变，或者出现急性胃扩张导致剧烈的恶心、呕吐，严重呕吐会撕裂食管贲门部的黏膜，导致局部出现糜烂或者溃疡。此外，暴饮暴食还会加重消化道的负担，导致消化不良的发生。n所以暴饮暴食之后需要给予保护胃黏膜、抑制胃酸等方面的治疗，可以通过口服抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑或者雷贝拉唑等药物来减轻胃酸对胃黏膜的刺激。同时可以口服盐酸伊托必利片来改善胃肠动力，促进食物排入肠腔。还可以口服铝碳酸镁片保护食管和胃黏膜。除此之外，也可以口服复方消化酶胶囊来改善消化功能，减轻腹痛、腹胀的症状。在饮食上要以清淡饮食为主，少吃多餐，避免加重胃肠道的负担。"张卫华副主任医师北京大学第六医院三甲全国第92暴食一天要断几天"暴食一天要断几天？这个问题它的意思是不是说有一天暴食了，因为吃多了，为了降低过多的进食对自己身体的影响，后边几天要尽量不吃饭或者减少吃饭，让那一次多吃的食物得到消化。n如果是这个意思的话，从这个生理的角度来讲是一天也不应该断的，正常情况下人一次过量进食，它的消化时间肯定会比正常的进食量要长，但是到第二天应该说基本上都能完成消化，如果有饥饿感还是应该正常进食，因为如果过分的限制进食，饥饿感积累过强，反而会促使下次暴食行为的发生，所以说还是要坚持规律的适量的进食，这是对降低暴食再发风险非常重要的一条，暴食以后还是不要断正常进食是最佳的选择。"韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲暴食后第二天怎么补救"暴食之后的第二天早晨要禁食，同时服用健胃消食药物进行有效治疗，减轻肠胃负担，早起之后到户外散步或慢跑，这样可加速胃肠蠕动和消化，减少暴食带来的危害，及时让体内堆积的食物排泄出去。在胃肠道把食物完全消化后，少量进食以稀饭为主，同时增加饮水，饮水量增大后会促进排便，减少体内堆积的食物，在中午过后可恢复正常饮食和生活状态。如果症状没有缓解需及时到当地正规医院消化内科就诊，暴食有时会造成胃部伤害，导致出现胃部疾病，会造成胃部疼痛或肿胀，做腹部彩超和胃镜检查，同时根据体格检查和病人自述确诊，针对病因做有效治疗，三天左右症状会完全消失。"王薇主任医师北京医院三甲全国第60暴食后吃泻药还吸收吗暴食后服用泻药会减少吸收，泻药起效后会迅速将摄入食物向下排，但率先排出的为肠道宿便，随后才为进食的食物，经小肠运到结肠再排出。由于此时肠道蠕动较快，会增快推进食糜或食物残渣的速度以及波幅，率先推出的为距肛门最近且已成型的粪便，以及结肠上段或小肠食物残渣。此外，暴饮暴食后食物会随消化道蠕动与推进快速经过胃、十二指肠、空肠、回肠，随后进入结肠。但由于在结肠可停留一段时间，故而会产小量吸收。但不建议此类方案搭配，即不节制饮食而依靠药物如泻药等极致手段以减少热量吸收，应"管住嘴，迈开腿"，才可真正达到控制饮食及体重的作用。

相关知识

暴瘦后的皮肤松弛能慢慢恢复吗
【营养美学】产后体重管理：快速恢复到孕前体重的饮食方案
怎样产后恢复
产后恢复
产后恢复的四大调养法 恢复身体哪些食物不能碰
产后如何恢复身体
产后恢复坐月子饮食最关键
产后如何恢复视力
产妇产后如何恢复
【防疫科普】“暴瘦株”是真的吗？新冠阳性后暴瘦是咋回事？

网址: 暴食后恢复体重容易吗 https://www.trfsz.com/newsview58165.html