黄芪健康科学中药 血压高能用黄芪泡水喝吗？

黄芪泡水对降血压有效果吗？当然有！

黄芪具有很好的补气作用，但近几年药理研究发现黄芪对血压的控制也是有一定的作用的。虽然黄芪可以降血压，但是也不是适合所有人的，还是需要通过中医辨证的方法来食用，但是对于气血两虚的高血压患者的降压作用是很好的。

除此之外，黄芪对血压的控制具有“双向调节作用”，即可升血压，也可降血压。有研究发现，小剂量（≤15g）的黄芪泡水，对血压具有升压的作用，而剂量（≥30g）则具有降压的作用。

黄芪具有很多人体所需的微量元素，例如黄芪皂苷、黄芪多糖、氨基酸以及锰、铁等，而这些微量元素对血压的控制有关系吗？

黄芪又是通过什么药理作用达到降压效果呢？

大家都知道，绝大多数高血压患者都存在一定程度的动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化会降低我们血管弹性，导致血流缓慢。而黄芪主要是通过扩张我们人体的血管，促进血管内血液流动，降低血液对血管内壁的压力，从而达到降压的效果。除此之外，黄芪内的皂苷以及氨基酸对血压的控制也是有一定的帮助，尤其是对原发性高血压患者的血管弹性改善作用最为明显。

但是，张医生还是要告诫大家，虽然黄芪具有有效的降压作用，但是也是千万的别盲目用药，要想黄芪泡水降压，也是要根据每个人体制而定，对于气血虚的人来说确实有用，而对于阴虚发热的患者，用黄芪降压只会适得其反，因此千万不要盲目用药！

那出来黄芪泡水降压，日常生活中要想血压平稳还需要注意哪些问题呢？

大家都知道，高血压最常见的病发症是心脑血管疾病，例如脑梗、脑出血、心梗等都与它有着密切的联系。因此，保持血压稳定对于高血压患者来说是非常的重要的！

在这告诉大家，高血压患者一定要按时按量服用降压药，千万不可自行停药或者减药，这样对血压的控制是没有帮助的。除此之外，日常生活中的习惯也会影响着我们的血压，例如熬夜、重油重盐饮食、抽烟喝酒等等都会影响我们血压的控制，因此改善不好的生活习惯也是控制血压的重要因素。

最后提醒大家，高血压的患病率已呈年轻化趋势。因此，日常生活中一定要规律作息、健康饮食、坚持运动等，除此之外，日常生活中可以通过用黄芪泡茶的方式来进行预防哦！

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