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牡丹花茶的功效与禁忌以及适宜人群

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 01:00

牡丹是我们的国花，既美丽又大方的植物，不仅如此它的花蕊，还可以制作成牡丹花茶饮用，制成花茶之后不仅保留了它原有的芳香，还有一些特别的功效。下面就给大家分享一下牡丹花茶对人体的好处。

1、美白淡斑

牡丹花茶还具有淡斑美白的重要功效它能养血和肝，也能活血散瘀，对人们因肝血不足引起的黄褐斑和皮肤衰老，都有明显预防和调理作用，平时经常用它泡水喝能美白淡斑也能滋养肌肤，能让人们的肌肤处于正常健康的状态。

2、益气补血

益气补血是牡丹花茶的重要功效之一，它含有黄芪苷，这种物质可以活血补血，能提高人体的造血功能，平时经常用它泡水喝，能缓解精神，像一些，面色无华、精神萎靡、的朋友们长期饮用这些问题就都可以得到很好的缓解。

3、活血化瘀

活血化瘀也是牡丹花茶的重要功效之一，女性生理期的时候会腹痛、腰痛……都能直接用牡丹花茶泡水喝，它可以缓解女性生理期的一些小问题，让女性朋友生理期时也能够元气满满的。

牡丹花的禁忌

牡丹花茶在饮用时禁忌不多，只是它还有一定数量的花粉，容易引发人体过敏，那些过敏体质的人群和容易出现过敏的人都禁止冲泡饮用牡丹花茶，以免出现过敏危害人类的身体健康。另外生活中阴虚血少的人群也禁止饮用牡丹花茶，不然会让身体出现血虚，会让人体健康水平下降。

1、牡丹花茶对于孕妇和来经期间的女性来说，要谨慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。

2、牡丹花茶不可以长期喝，长期喝牡丹花茶是有副作用的，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。

由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整。如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。

牡丹花茶的适宜人群：

牡丹花茶适用气血不畅、肝郁气滞、烦躁、肝火旺盛、痛经等亚健康体质人群；注重天然健康养生保健人群；追求年轻态美容养颜人群。

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