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身材管理新手指南！避坑选药攻略

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 01:03

身材管理新手指南！避坑选药攻略
姐妹们，选减肥药可是个技术活！特别是我们这种喝水都会胖的体质，更得小心选择。我亲自尝试过好多款减肥药，其中有不少好货，也有一些雷区，今天就来给大家分享下我的经验。

首先推荐这几款：元气益舒纤、果蔬酵素、维生素片，还有维生素，这些都是我亲自试过觉得不错的。

但选药前，我们得先了解自己的肥胖类型。你是湿热型、痰湿型、气虚型还是阳虚型？每种类型都有对应的减肥策略哦！

湿热型：面垢油光、有粉刺，常感口苦口干，这种类型选药要特别注意清热排毒。

痰湿型：面部皮肤油脂多、腹部肥满，这种类型选药要侧重于健脾利湿。

气虚型：面色萎黄、精神不振，这种类型选药要注重补气养血。

阳虚型：疲倦怕冷、四肢冰凉，这种类型选药则要温阳散寒。

选对药，才能更快更有效地瘦身哦！姐妹们，你们还在等什么？快来试试我的推荐吧！

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