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最新排毒食谱大全让你成为第2个瘦身女王

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 02:09

最新排毒食谱大全让你成为第2个瘦身女王

2014-03-26 17:30来源：家庭医生在线【我要纠错】

【导语】：网络上疯传郑多燕自创的瘦身减肥操，这位来自韩国的郑多燕就是因为自创的减肥操，从七十公斤减到了四十几公斤。也因为这样，她被网友们封为“瘦身女王”。看到这里，众多MM是否也有同样的想法呢——太厉害了，我也想像他一样，可以瘦那么多啊。不用再想了，只要你会吃就能变成第二个“瘦身女王”。

　　最新排毒食谱大全

　　一、饮品篇

　　白菜汤

　　肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。

　　柠檬水

　　柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦！

　　益生菌酸奶

　　美味的益生菌酸奶是最受女性喜爱的瘦身饮品。每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能，同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积，是减肥者的最佳饮品选择。

　　罗汉果茶

　　一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

2015-04-03 10:26 来源：郑州本地宝

2015-04-02 20:56 来源：郑州本地宝

2015-04-01 14:39 来源：郑州本地宝

2014-04-14 17:31 来源：家庭医生在线

2014-04-10 17:33 来源：家庭医生在线

2014-04-10 17:24 来源：新浪健康综合

2014-04-09 17:32 来源：新浪健康博客

2014-04-08 16:55 来源：新浪健康博客

2014-04-04 16:31 来源：新华网

2014-04-04 16:26 来源：新浪健康博客

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