减重近十斤！高校推出的这门课，学生抢爆了！

千名学生争抢

上课还能修学分

减脂塑形 大有学问

大学生：

“上课减肥顺便修了学分！”

这所高校的选修课火了

减脂、塑形、拿学分

我猜你想上这门课

2024年春季学期

西北农林科技大学

正式开设了《减脂塑形》课程

课程的教学团队由体育部

心理发展与教育中心

校医院副高级职称人员组成

分别负责运动训练、肥胖医学知识

健康饮食、科学认知等方面的理论

学生在第一次课上测量身体指标

运动训练、步数打卡

饮食指导、健康体检

心理辅导、定期检查

......

教学团队从课前、课中、课后

全方位地为学生保驾护航

帮助他们有效减脂

任课教师指导学生运动训练

训练营在学生

体型塑造、自信心树立、健康生活等

方面提供了良好帮助成效明显

单期参训的学生中

91%减重有效

其中34%减重超过5kg

最高减重9.65kg

科学认知心理课

天一的这堂网红课，火了！

四川天一学院

也开设了减脂塑形系列选修课

课程涵盖《美食与减脂健身》

《动感单车塑形》《瑜伽》

《飞盘运动》《搏击》《攀岩与塑形》等

除了运动教学外

还会从饮食、锻炼计划等多方面

为学生提供减脂塑形指导

减脂塑形系列课程是学校的公选课

大部分由运动与康复学院教师开课

在课程中进行

膳食营养与运动健身知识

和技能方面的教授

自课程开设以来

已经有超2000名学生参与其中

通过公选课的方式

可以给学生普及科学减肥和锻炼的知识

使学生掌握科学减肥的方法

养成规律运动、合理膳食的习惯

保持健康的生活方式

健康饮食、规律运动

与健康相伴！

综合整理自微信公众号“西北农林科技大学”、“四川天一学院”

来源：学校共青团

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