相信不少小伙伴都听说过内脏脂肪！
内脏脂肪，它是与身体上可以看到捏到的脂肪不同，它藏在我们身体的内部，特别是腹部，因为腹部聚集了我们身体大多数的脏器。
01 什么是内脏脂肪？
内脏脂肪其实也是身体脂肪的一种，但与皮下脂肪不同的是，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内，所以称为内脏脂肪！
02 内脏脂肪的作用和危害
一定量的内脏脂肪其实是正常的，因为内脏脂肪围绕着的脏器，对内脏起一定支撑、稳定和保护的作用。
但内脏脂肪过多时，身体会出现代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症！
现代社会很多内脏脂肪多的人，表面看起来可能是体型肥胖，但也很有可能是体型偏瘦。尤其是上班族和中老年，大多都需要给自己的内脏脂肪“减减肥”！
03 如何专业去内脂？
科研发现，内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关联，内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多，这就是为什么很多肥胖人群通过各种方式减肥，最后很容易反弹的根本原因。
只要内脏脂肪不减，光减皮下脂肪相当于治标不治本，也是不健康的减肥方式！
皮下脂肪就相当于家里的屯粮，是依靠我们每天饮食日积月累储存起来！所以，它是不会轻易被消耗掉，需要科学的刷脂方式才行！
节食减肥，已然过时！节食伤身体不说，稍不留神还反弹的贼厉害！吃减肥的东西肯定是不靠谱，最后减肥可能失败，身体还垮了！
专业的事情还是交给专业的人去做，如果你内脏脂肪高，需要减肥，还是需要找专业的教练评估和指导，尤其是去内脂，真不建议瞎练！
04 如何找专业减肥指导？
现在健身房教练专业素质真的良莠不齐，各种套路坑的你无法防备，如果你不能及时擦亮自己的双眼，选择一个靠谱的教练那真的就是在花冤枉钱了，分分钟被坑惨！
比如有些最基本的健身知识，专业的教练一节课就可以弄懂解决，有些教练硬是要拖到好几节课才跟你讲完，因为一节私教课就好几百，拖一节就是赚！
还有些教练专业知识不够，确实努力了，但是练完一个月，收效甚微，甚至毫无变化！
内心一百个草泥马飘过....
自己独立去练想刷掉内脂很难，并且在刷脂后想保持并不容易，不然也不会这么多胖子！
自己在网上信息十个有九个不靠谱，弄受伤的一大把，看到别人的好身材叹气！
就算自己能找到专业的教练，而且如今生活节奏过快，不是都有时间去上课。
所以，现在越来越多人开始通过线上减脂，不但效果非常不错，而且也非常省时省力，并且省钱，目前认为最靠谱的一种减脂方式。
最近体态博士的专业减脂课程上线，适合新手入门，也适合对健身原理没有深入了解的同学，尤其对肚子大，内脏脂肪高的小伙伴，属于一看就会，轻松帮你打造易瘦体质！
这次课程是经过很长时间专门设计，主讲人为李教练，百万健身博主！
李教练不但有专业的健身课程开发经验，自己也是健身老炮，对于基础刷脂来说非常轻松，现在全网已经数百万粉丝，微博@健身男士的博主，做健身科普十年。
无数线下学员只需20天时间！在体态博士的指导下，学会正确饮食，每个学员都能快速看到效果，内脏脂肪得到控制，减肥速度也快了很多！
左图： 马甲线的雏形出来了，右图： 圆滚滚的肚腩消了。
左：刷脂前右： 刷脂后
左： 刷脂前 右： 刷脂后
左： 刷脂前 右： 刷脂后
一些乱七八杂的减肥方式，但是如果选择不对，不仅浪费时间，还浪费了原本就不多的减肥热情。
体态博士一节线下课程最低也要大几百，所以现在大家最关心的是线上的课程贵不贵， 小编既然推荐了，今天肯定是活动顶到天，但是只限时限量，能不能秒到就看手速了！
体态博士的线上课程很划算，仅售699元，不到半截线下课的价格，就能上完整套基础理论！
并且！！今天还限时秒杀！全套的减脂课程只需199元，现在下单还能无限制的复看，笔记都免了！
名额有限，赶紧扫码学习吧！
如果你内脏脂肪高，对身材不满意，尝试了很多减脂方法都不起作用，一定不要错过体态博士的专业课，助你轻松减脂！
每天都都吃自己喜欢的食物，还不用花时间运动就能瘦！
公众号限时秒杀！
之前都卖699元！
今天只要199元！！
你就能知道极速燃脂塑形的秘密，
名额有限，赶紧扫码学习吧！
打开卡片关注公众号：
体态博士无线重复观看内容
教你轻松改善体型返回搜狐，查看更多
责任编辑：
