北大“减肥课”走红，应给高校课程设置带来启发

最近，北大有一门“神奇的”课程走红，通过该课程，三分之一的学生减重5%以上，半数腰围降低5公分以上。想要“抢”到这门课，身体质量指数（BMI）必须超过25，也就是说，只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课。

在评论区，许多网友羡慕地“求网课”“求旁听”“求跨校选课”，“隔壁清华的能选课吗？”“选课要求本人已经达到，求线上课程”“强烈建议本门课面向全社会开放！”可见，这门课不光是本校学生的“心头好”，还吸引了大量校外粉丝。

“减肥课”之所以受欢迎，无疑是因为其满足了学生的实际需要，切中了痛点。近年来，我国大学生体质下降，中小学生超重肥胖率上升。不久前，“脆皮大学生”成为网络热词，这虽然是大学生的一种自嘲，但也说明了年轻人对自己的健康状况并不满意。

既然如此，提升身体素质、减去过重的体重就成为部分大学生的“刚需”。开设“减肥课”的张老师注意到，“从数据上看，大学生的体质健康测试情况不容乐观”，其中“大约70%-80%体质测试不合格的同学，都有超重或肥胖的情况，继而影响多项体质健康成绩”。由此可见，课程的开设有着很强的针对性和实用性。

“减肥课”之所以受关注，还有一个原因，即减肥太接近日常生活了，似乎与“高大上”的大学课程扯不上关系。在很多人看来，少吃一顿饭是减肥，一时兴起去一趟健身房也是减肥，还用得着专门去学吗？大学，尤其是像北大这样的知名学府将减肥作为一门课程来教授，值得吗？

实际上，健康是一门学问，而且是一门融合了多学科知识的交叉学科。北大这门被网友戏称为“减肥课”的课程，正式名称叫做《体能提升：运动与膳食》。课程简介中提到：将理论与实践相结合，理论讲授包括减肥原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方等。运动训练部分由不同专项的老师针对体质测试的各个项目进行指导……主讲老师张老师的研究方向就是运动、营养与健康促进，她也一直在做超重和肥胖人群相关的研究。可见，这门课程从师资到内容、从理论到实践都有着很强的专业性，可以说干货满满，绝不是为了应付而开设的“水课”。

事实上，这并不是北大第一次开设“减肥课”，此前，北京大学运动人体科学教学实验室副主任开设过《运动、营养与减肥课》，同样很受欢迎。此外，天津大学、华东政法大学等高校也都开设过类似的课程，无一例外受到了学生的认可。

这或许能给高校课程设置带来启发。大学开设课程固然要重视专业性和学术性，但也不妨根据学生的实际需求，推出一些更具实用性的课程。近年来，很多高校在课程设置上大胆创新，推出了一系列极具特色，又深受学生欢迎的“新奇”课程，比如恋爱课、生死课、舞龙舞狮课、爬树攀岩课……乍一看，这些课程似乎有些“不务正业”，但实际上里面“大有乾坤”，并不像“吃瓜群众”想得那么简单。真要把课上好，同样能让学生受益匪浅。比如，学生在北大“减肥课”上学会健康饮食，养成运动习惯，将对他的一生产生影响。就此而言，“象牙塔”里开什么课，不妨多听听学生的意见。

来源：光明网 作者：土土绒

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