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超模同款掉秤奶昔每一杯都太太太瘦啦

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 04:48

超模同款掉秤奶昔每一杯都太太太瘦啦！！
夏天了，还没达到理想体重的姐妹快来get！
墙裂推荐一周掉秤燕麦奶昔！
低卡！饱腹！好喝！又营养健康！
代替晚餐，一周亲测掉了4斤...！！

1⃣️蓝莓香蕉燕麦奶昔
香蕉半根➕蓝莓20颗➕燕麦20g➕牛奶150ml➕水150ml，果汁模式榨汁
✅满满花青素，K氧护肤，对眼睛也特别好，好喝！

2⃣️苹果芒果燕麦奶昔
小芒果1个➕苹果半个➕燕麦20g➕牛奶150ml➕水150ml，果汁模式榨汁
✅意外的好喝！果香十足！又润又通！

3⃣️牛油果香蕉燕麦奶昔
牛油果半个➕香蕉半个➕麦片20g➕牛奶150ml➕水150ml，果汁模式榨汁
✅细腻丝滑！清新可口！K氧化，饱腹感贼强！

4⃣️可可香蕉燕麦奶昔
香蕉半根➕可可粉5g➕燕麦20g➕牛奶150ml➕水150ml，果汁模式榨汁
✅浓浓巧克力味道太满足了！解馋防暴食！

tips：兑温水效果更好哦！速溶燕麦真是个好东西，口感细腻顺滑！特别润肠通！饱腹感还强！想要掉秤的姐妹们一定要试试！

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