家庭美容瘦身宝典 要想造就一个更美的容颜和更灵敏的身体,真正的秘诀是常识和计划。 你不用购买昂贵的化妆品和运动器材,更不必刻意的节食,只要在家里,只要有决心,只要坚持,你便可轻松拥有美丽、健康的人生。 《家庭美容瘦身宝典》是一个可读性极强的现代家庭生活保健读本。 更为重要的是,《家庭美容瘦身宝典》可以保护我们最最宝贵的资源——健康
要想造就一个更美的容颜和更灵敏的身体,真正的秘诀是常识和计划。
你不用购买昂贵的化妆品和运动器材,更不必刻意的节食,只要在家里,只要有决心,只要坚持,你便可轻松拥有美丽、健康的人生。
《家庭美容瘦身宝典》是一个可读性极强的现代家庭生活保健读本。
更为重要的是,《家庭美容瘦身宝典》可以保护我们最最宝贵的资源——健康。
目录:第一章 家庭皮肤护理宝典
一 皮肤的种类与皮肤健康
最有效的护肤秘诀是什么
皮肤的种类
干性皮肤的养护
油性皮肤的养护
均衡护理混合性皮肤
敏感性皮肤的护理
皮肤健康的心理因素
保持皮肤润泽的皮脂膜
敏感皮肤是怎么回事
如何防止皮肤过敏
过敏性皮肤的根治
如何保持健康的肌肤
什么是35岁的理想肌肤?
如何妨止皮肤晒黑
二 如何有效的清洁皮肤
你真的会洁面了吗?
八步最佳的脸部清洁方案
美丽“先减后加”
不宜过度洁肤
冷水洗脸不利美容
用白醋洗脸美容
磨砂膏的正确用法
去角质的妙处妙方
皮肤清洁暗疮绝迹
你会洗澡吗?
美体护肤沐浴
泡出来的健康肌肤
凉爽消暑八药浴
食盐控油除痘去黑头
优质洁肤刷3大关肤妙用
肌肤大扫盲
三 家庭皮肤养护技巧
睫毛膏完全清洁守则
柑橘浴消除疲劳
如何在家中来个柑橘浴?
护肤新时尚:植物浴
中药沐浴,护肤祛病
孕妈妈护肤方法
能使皮肤细腻、光洁的食物
清洁彻底不过敏
祛斑食疗恢复面容光洁
打造一身性感皮肤
自制爽肤水的N种方法
泡出曲线
曲线放电粗盐浴
精油窈窕特攻浴
咖啡矿物玲珑浴
温热双享泡
健瘦绿茶浴
……
第二章 家庭美容养颜宝典
第三章 家庭美容化妆宝典
第四章 家庭美发护发宝典
第五章 家庭减肥美体宝典
相关知识
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