有关于健康的书籍推荐

有关于健康的书籍推荐

健康它其实是要我们大家对疾病的抵抗的能力比较强，还要我们大家能够去适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。下面是小编为大家整理的有关于健康的书籍，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。

有关于健康的书籍

01《百岁非梦》

广东高等教育出版社

本书从大量古今中外老人的长寿资料和作者实地调研的材料出发，向读者证明：人类延长寿命并非梦想，而是有规律可循的。长期以来人们一直追求的“长命百岁”的目的有希望达到。

02《健康__家庭必备健康生活丛书》

湖南科学技术出版社

《健康__家庭必备健康生活丛书》由钟南山、曾益新、陈君石三大院士领衔“南湘雅北协和”33位资深专家教授耗时3年联手打造。这不再是一套传统意义上的健康丛书，而是承载了“互联网+健康管理”入口的__台。

03《牙医门诊日记》

译林出版社

本书是一位口腔科主任医师的日记随笔，她用个人眼光打量门诊室发生的一切，呈现一个个故事。

04《汪芳说 血管清爽活百岁》

江苏凤凰科学技术出版社

北京医院心内科主任医师汪芳教授从医近30工作感悟首度结集出版。精准的科学分析、温暖的人文关怀、健康的生活理念。用讲故事的方式以最浅显的语言讲解普通读者最需了解的心血管知识。

05《胃靠养 肠靠清》

江苏科学技术出版社

本书精选十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、

健康饮食的书籍

1、轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

(英)麦克尔 莫斯利 医学博士 Dr、 MichaelMosley，(英)咪咪 史宾赛 Mimi Spencer著，谢佳真译

2014-06-01 广东科技出版社

2、吃法决定活法

陈允斌

2015-01-01 江西科学技术出版社

3、顾中一说：我们到底应该怎么吃?

顾中一

2015-01-01 科技文献出版社

4、营养圣经(最新修订版)(健康营养学经典书籍)

(英)霍尔福德著，范志红等译

2012-01-01 北京出版社

5、吴永志-不一样的自然养生法

吴永志 著

2008-10-01 珠海出版社

运动上的调理。

必读的保健养生书籍

1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》

2、《听体检说：健康都去哪了》

3、《这样吃饭更健康》

4、《不生气就不生病》

5、《小病小痛小妙招》

6、《跑步，该怎么跑》

7、《养肝就是养命》

8、《是真的吗?》

9、《嗨，一起跑步吧!》

10、《女人体虚先变丑》

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