本课程教学优势众多，适合有相对应基础的学员学习，课上老师一对一辅导，让学员轻松的学习，以下就是普拉提瑜伽进修培训班课程内容。
培训内容 1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述
2、瑜伽和普拉提的异同
3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学
4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧
5、姿态生物力学，健康的骨骼排列
6、骨盆和脊椎的中立位
7、肩带结构解析/肩胛的稳定
8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复
9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化
10、安全的体位和特殊人群运动禁忌
适合人群
1.在职健身教练，希望成为普拉提专业教练人员。
2.有瑜伽基础。
3.想系统学习普拉提，想成为普拉提教练的人员。教学6大优势
35%商业实践参与国内一线品牌活动商业实践教学
8%创新举办国际性瑜伽交流会印度进修游学
13%理论从基础部分学起，从职业道德学起掌握专业的理论知识
7%对外交流与国外同行院校，企业合作交流
示范7%电子PPT、影像导师专业示范教学
实操30%2、3导师全程指导，一对一手把手教学
