瘦脸减肥方法

尹宏宇副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲

瘦脸减肥最有效方法

瘦脸减肥最有效的方法肯定是手术，通过面部脂肪抽吸术，将面部堆积的脂肪形成的脸比较胖的外观脂肪抽出来之后，脸自然就会瘦一些。但是并不是只要脸胖，就建议做手术吸脂，首先要判断一下脸胖或脸部宽大是否真的是脂肪堆积造成。如果是脂肪堆积造成，婴儿肥面容或者双下颌，首先建议通过健康的减肥方式，合理控制饮食，不能够不吃饭，会伤身体。通过进行健康的运动，消耗大于摄入，既锻炼身体，又起到了减肥燃烧脂肪的效果。如果获得了瘦脸的效果，那就最好，不通过手术创伤去操作。但是确实并不是想通过健康的减肥或者饮食减肥就能瘦下来，或者能让想瘦的部位瘦下来，并不是那么理想。如果经过努力并没有获得瘦脸的效果，希望改善就只能通过整形外科医生来进行外科手术的操作。其实面部脂肪抽吸术相对创伤不是很大，局麻就能做，一般选取一个小切口把吸脂针放进去，切口一般选择耳垂下，瘢痕也很小，大约0.5cm的小白印，通过小口把吸脂针放进去。面颊部包括双下颌也都能吸脂，如果颧骨、太阳穴中面部也有脂肪堆积情况，选择在发际线里做个小切口进行点吸。吸脂之后，需要有一定的维持期，需要戴弹力头套，弹力头套要坚持戴3个月，第1个月白天也要戴，第2-3个月晚上戴就行。弹力头套的佩戴确实是一些人比较苦恼的问题，但如果想获得效果，又想通过手术，这是必须要克服的困难。

瘦脸好方法

所谓瘦脸的好方法，要明确脸部比较大或者两侧不对称的原因，如果是因为骨骼的原因，肯定要做截骨手术。所以任何一种治疗没有好的方法，只有适合的方法，要找到适合的方法就是最好的方法。1、注射瘦脸针：如果不是骨骼的原因，是肌肉的原因，实际上就可以打现在常说的瘦脸针，对于局部咬肌的原因造成的面部宽大、肥大，或者两侧的不对称效果非常好。瘦脸针需要每半年注射一次，而且要坚持注射，才能使面部肌肉长期维持在一个相对小的状态，才能达到一个很好的瘦脸效果；2、吸脂手术或光电治疗：如果脸比较宽大的原因是脂肪或者软组织的原因，可能就要进行吸脂手术或者光电治疗，包括射频治疗使皮肤紧致，使脂肪减少、变薄，才能达到一个很好的使脸部变小的效果。所以每个人的情况不一样，部分求美者可能是两方面的原因都有。所以具体选择哪种方式，要根据自己需要瘦脸的程度，然后还有能接受的治疗方式，这些都有非常重要的关系。所以还是要到医院去咨询医生，先明确原因，然后才能寻找一个更好的瘦脸方式。

瘦脸方法

瘦脸的方法可能临床中比较多见的就是瘦脸针，一般医生可能更多推荐打瘦脸针，需要要明确的概念是瘦脸针只会瘦咬肌，但是若脸上脂肪比较多，比较胖，只能通过减肥。在医学的角度可以吸脂，或者面部有下垂，显得脸比较胖，这时候需要做悬吊，包括除皱手术、线雕都可以使脸更瘦。当然还有患者有婴儿肥，传统做法也可以去颊脂垫，也能达到瘦脸的目的。所以单纯的瘦脸比较笼统，瘦前面脸还是瘦后面，瘦哪一部分脸，方法也不同，具体情况还要去找正规的医生咨询，确定比较好的方案。

有哪些方法能够瘦脸？

有哪些方法能够瘦脸？我想有几类的方法都是可以瘦脸的。　　第一种就是手术：我们可以把过于肥大的肌肉直接用外科手术的方法给它去掉，但是这种方法的缺点就是创伤比较大，相对的恢复期也就比较久，而且由于临床上没有单纯的去咬肌这种手术，所以来做去咬肌手术时为了提升改脸型的整体效果，通常还要配合我们的下颌角手术，在我们把下颌角去掉一部分修剪一部分之后，再把肥大的咬肌去掉。　　第二种方法—注射：现在注射材料通常使用的均为肉毒素，因为肉毒素注射之后重复性强且没有明显的副作用。但是这里要注意，很多美容院会在肉毒素之中加一些激素类成分，比如最常用的就是全耐得，这类的成分有肉毒素是一种麻痹性的萎缩。注射后会导致在激素的作用下一些蛋白、一些脂肪、一些肌肉会随之溶解，最后导致整个体系的改变。所以关于激素的注射，我们医生都是非常不推荐，甚至是反对的。大家在注射瘦脸的同时，一定要注意此问题。　　第三种方法：就是对日常生活中的一些建议。比如少嚼泡泡糖，少吃坚果类食品，少吃牛肉干这类很硬的食品，我们肌肉就是这样，你越锻炼它它就越肥大。但是假如你不锻炼它，他可能就会慢慢的萎缩。当然这只是针对咬肌问题不是很大的求美者，通过日常的生活习惯就改善就可以达到咬肌缩小的目的。　　还有一类求美者咬肌肥大，可能是由于口腔内有一些龋齿和智齿导致了炎症。所以它不是真正的咬肌肥大，只要去正规医院的口腔科去做一个X光和CT就能把它识别出来，这时再采取一些针对性的治疗就可以了。

马涛副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36

瘦脸好方法

瘦脸多半是指下颌角位置，由于骨性的原因，比如下颌角外翻，可以通过截骨手术，进行双侧下颌角的截除，然后缩窄面颊部，以达到瘦脸的作用，甚至于包括颧弓的内推等骨性手术。可能是因为手术过风险相对较高，可能不会选择手术方式。咬肌的肥大，可通过瘦脸针，进而达到瘦脸的作用。如果是脂肪比较肥厚，或者是下颌部脂肪肥厚，可通过面部吸脂的手术，达到美容效果。当然，如果瘦脸针加上延长下巴，比如隆下颌，通过两种方式结合，其瘦脸的效果可能就会更加明显。

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