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瘦身主题团建

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 10:40

瘦身主题团建

发布人:拓展训练发表时间:2020-01-02

瘦身话题是女生必谈话题。

“明天我一定要开始减肥”

“要么瘦要么死”这样决绝的宣言你说过几次，实现了吗？

减肥已经不是个人宣言，个人问题。而是公司现象。尤其当女生多的时候。

那么何不来一次女生很兴奋的团建呢。

尖叫吧！体重！

课程流程

08:00-09:30

准时出发，乘坐大巴前往指定地点

09:30-10:30

分组破冰、体重记录打破陌生

10:30-12:30

团队文化展示创意、设计

速度与激情点燃瘦身热情

12:30-13:30

午餐

13:30-18:00

抖音热舞+按摩操娱乐、互动、瘦身

瘦身大作战瘦身全体验

60秒不NG 瘦下身

动力绳圈瘦手臂

合影、体重PK 留影记忆

18:00

愉快返程

世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

《减肥》是终身事业，多少人为之需要奋斗一生！

一口吃不吃胖子，一天练不成瘦子，但我们让你持续瘦身战斗力！

来吧，带上公司小伙伴一起来一次瘦身团建，让减肥不是说说而已。让体重决定我们的战斗的胜负吧！

别人家团建比分数，咱家团建比……体……重！
比体重！比体重!重要的事情说3遍！
什么鬼？别疑惑！俗话说解决问题，先要面对问题。

全流程体重PK，你懂的，胜利的唯一标准，便是今天，你，及你在的团队，体重下降值最高！

PS：暗暗为胖子偷笑一阵！

速度与激情

项目介绍：本项目继承了库珀山精神，以速度与激情为核心思想，通过腹背相亲、蜥蜴爬行、怪兽过河、蛙人登陆、5项窜连起来的挑战项目，激发团队的比赛热情。

午餐时间到。还在乎吃什么吗？
想加速掉称，不吃饭！！！
不好意思，我们规定必须吃完碗里的饭！
瘦身总是那么！那么！难！

餐后还有小运动！贴心吧，快点甩起来！

午餐后，培训师带您玩转时下流行抖音热舞《海草舞》、《皇后大道东》、《cilicili》、《DUR》等，与队友来一场愉快轻松的按摩操。还有更多体验《杯子舞》、《拍手操》等

瘦身大作战
平板支撑
交替抬腿
原地跳跃
呼啦圈
群体大绳
趣味三人跳
……
团队接力、协作完成一连串瘦身有趣的互动！
帮你检验这些动作到底有没有效！
瘦身大作战！燃烧你的卡路里！

60秒不NG
3-4个子项目，60秒内接力完成为止！
俯卧撑、指压板跳绳、大象鼻子、起跳合影！

动力绳圈没想到吧！
经典拓展项目动力绳圈
减肥功效极其明显，完成任务，手臂小一圈！

瘦身鸡汤带给你！

1.没吃饱只有一个烦恼，吃饱后有无数个烦恼。
2.想想以前嘲笑过你胖的人
3.死了都要瘦，誓不达目标不罢休。

瘦身主题团建