女子痴迷减肥瘦到50斤致多脏器衰竭，拒绝营养治疗后住进ICU

河北衡水一医院接诊了一位严重的营养不良的患者，1米65的她仅有50斤重。医生询问病史后得知，患者因为比较爱美，认为瘦比较好看，对于减肥有一种比较偏执的想法。

一年内通过各种方法从130斤减至50斤。医生随后为患者制定了初步的营养方案和心理治疗方案，但患者比较抵触，拒绝了部分治疗方法，仍然执着减肥。后因患者状态越来越差，出现了多脏器功能衰竭，被转入ICU进行深度治疗。当代社会“以瘦为美”的审美喜好，让很多注重外表的人们都产生了容貌焦虑。这位女子，身高165CM，体重只有50斤，在身体已经出现问题的情况下，还拒绝医生给出的营养治疗方案，最终导致自己住进ICU，这明显是心理出了问题。要解决女子的身体健康问题首先要解决她的心理问题。

医学上使用体重指数，即BMI=体重（千克）/身高的平方（米） ，来衡量一个人的胖瘦程度。对中国人来说，BMI＜18.5为体重过低，18.5≤BMI＜24为正常，24≤BMI＜28为超重，BMI≥28为肥胖。

上述患者身高1米65，体重130斤，BMI值为19.6属于正常范围。本不需要减肥，因为体脂率偏高或者偏低都会有健康隐患。

其实看起来胖或是瘦不重要，只要体检报告健康就好。以健康为代价不可取，过度沉迷减肥，觉得越瘦越美的极端心态本身就是一种畸形审美。无论胖瘦，健康自信，并接纳自己才是真正强大的美！

如果为了“美观”想适度减肥，世界卫生组织的建议是，每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。 如果减重太快，有可能引起衰弱、脱发、抑郁、心律失常等问题。由于脂肪分解太快，会导致血中脂肪分解的代谢产物酮体变多，引起酸中毒，后果严重。

那么怎样才能科学地减肥？

实验表明: 白天运动，晚上睡觉时都会继续燃脂；不吃早餐会极大影响减肥效果；

此外，生活中的很多小细节，比如说多喝牛奶、吃饭时适当喝汤、合理选择餐具、甚至写日记等，都可以帮助我们有效控制饮食，并达到健康减肥的目的。

图源：百度图库、微博截图、图虫创意

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