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油炸鱿鱼圈的热量和营养成分

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 13:18

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油炸鱿鱼圈

营养成分

食用量

1 块

能源

51 千焦

12 千卡

蛋白质

1.47克

脂肪

0.21克

饱和脂肪

0.055克

多不饱和脂肪

0.069克

单不饱和脂肪

0.036克

胆固醇

21毫克

碳水化合物

0.96克

糖

0.06克

纤维

0克

钠

32毫克

钾

23毫克

上次更新时间: 2020年05月10日 08:49 下午

源: fatsecret Platform API

RDA*

(12 卡)

1% RDA

热量分解：

碳水化合物 (33%)

脂肪 (16%)

蛋白质 (51%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.21克

碳水物

0.96克

蛋白质

1.47克

油炸鱿鱼圈 (1 块)含有12卡路里热量分解： 16% 脂肪, 33% 碳水物, 51% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里1 块121 份（85克）106100 克1251 杯187相关炸鱿鱼圈类型的:清蒸或水煮鱿鱼圈查看更多炸鱿鱼圈的营养信息相关海鲜类型的:虾章鱼龙虾贻贝/青口贝蟹蛤蜊查看更多海鲜的营养信息相关项目:亚麻籽油奶油乳酪粉红三文鱼炸鸡（加面粉或是面包糠）凤尾鱼（罐头装，有油泡）查看更多

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