绿色的蔬菜有哪些

绿色的蔬菜有哪些

人们都在倡导要多吃绿色蔬菜，但是哪些绿色蔬菜应该多吃呢？下面小编就给大家大致的梳理一下，应该多吃哪些绿色蔬菜吃这些绿色蔬菜的好处！

方法/步骤

1

芹菜。多吃芹菜可以降血压。

2

菠菜。富含多种维生素，可以促进儿童的生长发育。

3

丝瓜。可以缓解女性痛经，还可以调理女性的月经。

4

西兰花。可以防癌抗癌。

5

韭菜。韭菜有壮阳的功效。

6

苦瓜。具有清火的功效。

7

黄瓜。黄瓜具有美容的功效，还可以利尿。

8

青椒。可以起到解热镇痛的作用。

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注意事项

今天跟大家分享了绿色的蔬菜有哪些，明天小编继续与大家分享绿色的水果有哪些！

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