瘦多囊怎样调理才有好孕气

瘦多囊怎样调理才有好孕气

 瘦多囊大多是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。

一些治疗多囊的药物如二甲双胍、NAC等对肥胖患者效果显著，能减轻体重改善胰岛素敏感性，从而降低睾酮水平，但对正常体重患者效果却不太明显。因此，瘦多囊日常生活中通过运动帮助身体调节内分泌水平就尤为重要。

多调节心情，锻炼身体，多健康饮食，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，早睡早起，睡前可以试试热水泡脚。日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用，还有就是适当的食疗方式，用山楂，枸杞，荷鹿川香，红枣一起泡茶可以起到益气滋阴，开胃活血的功效。还有在生活方面要注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

别把多囊这个事儿当个大事情来负担，心情抑郁对内分泌更不好！

再次强调，胖瘦多囊吃激素类如达英都无法根治的，只能是缓解。多囊卵巢综合征主要的治疗原则是调整月经周期、根据需要，或维持月经保护内膜排卵怀孕生子。

祝愿大家“好孕”

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