我院妇委会组织“巾帼战疫，健康同行”线上瑜伽活动

当前，我省疫情防控进入关键时期，为全面贯彻落实学校党委关于疫情防控工作的要求，提高我院师生免疫力、舒缓心理压力，机械与航空航天工程学院妇委会与“曼琳瑜伽舞蹈馆”携手，在疫情期间组织“巾帼战疫，健康同行”线上瑜伽/普拉提直播课程。

4月1日，邀请专业教练杨双荣，依托腾讯会议开展标准示范、动作讲解，并对个别师生进行一对一指导练习，通过练习瑜伽不仅可以疏通经络，调整体态还可以释放压力、调解情绪，对因长期伏案工作造成的肩、颈、腰椎疼痛有很好的改善作用。以动养静，以静养心，帮助引领师生缓解压力，释放自我，体验健身运动带来的魅力和乐趣，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。

本次课程的主题是“春季养肝排毒”，学院30余名师生参会线上活动。以此为起点，在疫情期间学院妇委会每天都安排不同主题的瑜伽、普拉提课程，引导师生增强体质、保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，让健康身心成为防控疫情的最好屏障，凝心聚力、齐心抗疫。

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