组图：“健康宝贝”王宇婕化身瑜珈老师教瘦身

　　新浪娱乐讯：青春甜美的健康宝贝王宇婕日前将自己健美的秘方出书传授大家，引起许多回响，书籍目前已经追加到第三刷一万本，许多读者及影迷强力希望能得到宇婕的“真传”，今天她安排了一堂特别课程，化身瑜珈小老师，亲自教授影迷她的动物式元气瘦身法。

　　今天五十多位热情的健身中心会员，将80坪大的现场挤的满满满，不分男女老幼， 从七十多岁的老先生到十多岁的年轻妹妹，都专心地跟着宇婕一起做起书中的瑜珈运动，整整五十分钟的课程中，共有孔雀、鹦鹉、猫、狗、乌龟、小猴子等共十二式。宇婕细心而不间断的授课，让台下的学员纷纷被她的体力及专业动作所折服，宇婕说:“一开始大家都好严肃的看着我，让我真的好紧张喔!”。

　　今天授课的效果相当的好，所有学员都心满意足的开心离开，让好莱坞健身中心对她的动物式瑜珈有高度兴趣，出现在现场观看的台湾区董事长连连称赞，还当场邀请宇婕到香港、新加坡及泰国等海外分公司现身说法，宇婕俏皮的说:“那我是不是要准备行李了!”“我也希望书能卖到海外去，我就可以一边教大家瘦身，一边到处旅行了”。

　　凡事都认真想做到120分的宇婕，以往都是在台下当学员的她，今天化身为王老师上台教课。第一次当老师的宇婕，最担心自己的国语咬字不清，除了上课前一天特地请教健身中心的专业老师，现场事前演练多次，前一晚还自己一再排练如何配合动作授课，演练到凌晨四点才安心睡觉，早上十一点再到现场一在练习，认真的程度让现场工作人员佩服不已。即使做好所有准备，宇婕在上台前心里都还是七上八下，手心都紧张得冒汗，直说:好紧张!一上台她刻意将解说声音放慢，要求自己讲每一个动作做到最好，一开始就用专业的动作说服台下怀疑的眼神，连健身中心的老师们都称赞她:“许多动作比我们还标准!”课程中宇婕还生动的鼓励大家再坚持就可以多瘦一分，用温柔的解说严厉的动作要求，让大家又爱又恨，课程结束后大家用大声鼓掌欢送“王老师”，让宇婕意犹未尽地说：“今天真的好开心，也好有成就感喔!!只希望大家能选择适合自己的动作，回家后继续努力!和我一起『简单做轻松瘦』!”(阿通摄)

相关知识

颜婕老师
一个瑜珈教练的健康之道：从喜欢瑜珈到瑜珈教练
瑜伽健身图解教程
塑身纤体瑜珈视频教程
瑜珈是健康的生活哲学－美萍瑜伽会所软件
孕产期瑜珈助孕轻松瘦【全本
颜婕瑜伽视频教程《瑜伽塑形》减肥法，20天瘦出S型曲线
产后做瘦身瑜珈的好处有哪些
瑜珈健康的生活哲学
中班健康教案：我和妈妈练瑜珈

网址: 组图：“健康宝贝”王宇婕化身瑜珈老师教瘦身 https://www.trfsz.com/newsview598641.html