水瓶座减肥秘方

　　水瓶座减肥秘方

　　个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。

　　体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。

　　疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。

　　要诀：在理性与冷静中消去脂肪

　　个性决定肥胖命运

　　水瓶座带有叛逆的本质，生活中很愿意迎向各种挑战。你的脑筋常会有些古灵精怪的念头，常常东想西想。在生活态度上，你带有革命情结，所谓“要有非常的建设，必须要有非常的破坏”。水瓶座如果想让自己的身体更好看，会先把自己养胖，因为就是要胖，才能突显想瘦的决心。

　　囤积脂肪有原因

　　支配水瓶座的身体部位是小腿、脚跟与脊椎。你要注意循环系统的问题，避免血液循环和淋巴腺等腺体的不顺畅。因为这些很有可能导致水瓶座的肥胖。大多数的水瓶座都有令人刮目相看的“象腿”。身高不够高，或在身体比例上明显短腿的水瓶座人，要格外避免腿部的线条肥大。

　　胖子不多的星座:水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

　　专属减肥法

　　水瓶座在睡前4个小时之内，要绝对禁食，生活得避免受到情绪的影响。吃饭时最好用日本料理的小碟子来盛装饭菜，这样除了可以满足水瓶座的创造力，还能避免吃得太多。自己会做饭的水瓶座，更可下厨来翻新每天要吃的饭菜，运用口感来调整食量。在衣着上，不要穿松紧带式的裤子，以免不知不觉地吃过量而不自知，可做些有氧舞蹈，特别是腿部。

　　肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

　　推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

　　瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

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