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饥饿的时候会消耗脂肪吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 16:16

饿的时候消耗的是脂肪吗通常情况下，饿的时候消耗的一般不是脂肪，而是糖分。人体在长时间饥饿的情况下，会将体内的能量以及热量消耗，从而减少脂肪的消耗，在这种情况下一般不会出现脂肪堆积的现象，而且体内的糖分也会被大量消耗，从而导致出现血糖降低的现象，同时还会出现大量汗液的现象，建议患者及时补充水分，以免出现脱水的情况。如果体内缺乏糖分，可能会导致大量的糖分以及热量消耗，从而转化为脂肪，出现长胖的现象。而且过度饥饿还会导致胃肠道蠕动加快，从而出现腹泻的现象，严重时还可能会出现胃肠道疾病，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，少食多餐，三餐规律，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适。同时患者还需要适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于提高机体免疫力，也可以促进机体的新陈代谢。方霖主治医师南方医科大学南方医院三甲