前方有“高能”，健康需能量。哪些因素可能会影响体内线粒体的产能？哪些因素又会帮助我们，保持更为长久的健康状态？
3月6日周六晚18:25《健康大不同》，特邀 上海市第十人民医院党委书记、“一带一路”中西医赋能国际联合实验室主任、同济大学能量代谢与健康研究所所长范理宏教授，为我们介绍健康与能量。
专家介绍
多年深耕肺部阴影的鉴别诊断与癌变防治
创新引领国内能量整合医学的前沿发展
范理宏 教授
上海市第十人民医院党委书记
“一带一路”中西医赋能国际联合实验室主任
同济大学能量代谢与健康研究所所长
主任医师、博士研究生导师，上合组织健康生活方式理事会副主席、示范研究中心主任，上海市整合医学分会常务副会长。曾荣获上海市科学技术普及奖一等奖、“中华医学科技奖”、“中国医院科技创新奖”、中国“五洲女子科技奖”、上海“医学科技奖”等，曾在《Lancet》发表重要论文。
门诊信息
家医介绍
顾冬梅 全科副主任医师
上海市徐汇区漕河泾街道
社区卫生服务中心东荡团队长
签约居民近2000人，分析病情细致，擅长医患沟通与健康讲课。曾荣获2014年上海市家庭医生“健康杯”首届健康讲师技能比赛特等奖；2017年徐汇区社区医师技能心电图比赛三等奖；“谢谢侬”2019年优质基层服务行——上海市社区医务人员技能风采秀二等奖、最具人气奖；2020年上海市青年技能大赛卫健行业健康教育技能大赛团体二等奖。
门诊信息
周一至周五上午8:00-11:30
徐汇区嘉陵路35号东荡社区卫生服务站
能量与健康
你听说过能量与健康自由度的关系吗？ 能量整合医学是什么，它是一种 兼具中西医特点的整体健康管理方式。当我们的身体无慢病、不用药，拥有身心灵健康自由度的时候，即我们体内拥有着高能量级别的健康。如果长期处于慢病治疗中，则为中能量级别的健康。而当罹患癌症等终末性疾病之时，则为低能量级别的健康状态。
能量之源——线粒体
德国能量医学泰斗Dr. Cornelissen提出很重要的癌症观念：“癌症发生一定存在致癌内环境，80%癌症是死于转移，20%死于原发之癌症，而癌症转移一定存在转移内环境，因此改变致癌内环境比直接杀死癌细胞更重要，就像种子与土壤的关系”。 能量整合医学立足于研究人体能量动力来源——线粒体的内外环境。
每秒钟，人体内有将近一百万亿个细胞要发生能量交换，其中95%的能量要由线粒体产生。这些能量维持了人体的日常活动， 保证机体物质代谢的平衡， 并积极抗衰老， 帮助细胞修复损伤。作为人体细胞的“能量工厂”的线粒体，是否能保质保量地产出能量，决定了我们 身体内环境的健康与否。
什么在悄悄损害
我们的健康能量
辐射、有害化学物质、大气污染和 香烟颗粒正对人体产生着极大的影响。而不耐受食物和食品中化学添加剂，无法被机体代谢。此外，滥用 激素、抗生素及 人体内微生态失衡，也在抑制机体免疫功能，严重威胁人类健康。这些危险因素，都会导致内环境的紊乱与线粒体无能，最终导致疾病的产生。因此，只有修复内环境并维持良好的线粒体功能，才能 从源头上治疗各类疾病。
如何在日常生活中
回升健康能量
健康的人进在食 高脂、 高糖食品四到六小时后，一系列 炎症反应就会在体内启动， 炎症因子进入血液后，会随血液循环至全身，日积月累，有毒有害食品在人体内就会刺激 肿瘤的产生。 范理宏教授建议，要少吃那些看似精美的甜点，它们的危害不仅仅是导致肥胖，还会对身体造成长远的影响。而现代食品中大都含有 食品添加剂，这些添加剂会直接 影响甲状腺功能，随着甲状腺功能的低下， 食物转化为能量的能力也会下降。尽管日常饮食中的添加剂难以完全避免，但为了健康，应该尽量 少吃那些没有食品安全保障的“ 黑暗料理”。另外，可通过 张弛有度的运动方式来改善体内环境，促进能量的提高。
观众互动题
以下哪种因素不会降低能量？
A.外卖奶茶 B.蜜饯甜食 C.自磨黑咖啡返回搜狐，查看更多
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