月经过后体重下降?

荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲

擅长：妇科疾病

提问

月经过后体重下降是正常生理现象 。这是因为月经期间，女性体内雌激素和孕激素水平下降，导致水分和盐分的排泄增加，从而引起暂时性的体重下降。这种现象通常在月经结束后几天内出现，是由于体内激素水平的变化引起的，与体重管理无关。

张心海 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲

擅长：化内科。乙肝、消化性溃疡、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆石症等，如中医脾胃病如噎嗝、呃逆、嗳气、反胃、呕吐、厌食、胃痛、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、胁痛、鼓胀、水肿；西医消化病，如返流性食管炎、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、各种急慢性肠炎、急慢性各型（甲、乙、丙）肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化，急慢性胰腺炎、急慢性胆囊炎、肝胆管结石等疑难杂病。各种早中晚期肿瘤如肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肺癌等，各种早、中、晚期消化系统肿瘤如食管癌、胃癌、肝胆癌、胰腺癌、肠道癌、肺癌、子宫癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病的中西医诊断、治疗及其手术、放化疗后的毒副反应，如呕吐、骨髓抑制的贫血、白细胞减少、血小板减少等，疗效满意。

提问

女性在月经期体重会有一定的变化，一般是会增加1-2kg，属于正常的体重。所以瘦身的女生不用太担心，在月经过后，体重在一周之内便会恢复之前的状态。建议月经期注意休息和腹部保暖，饮食清淡，多喝水，不要吃辛辣生冷的食物，平时注意个人卫生清洁勤换内裤。

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