瘦肚子的减肥药

瘦肚子的减肥药

瘦肚子的减肥药 问：病情描述:  我是从2010年生了小孩以后就开始长胖的，最主要的还是肚子肥得比较厉害。之前没有吃过减肥药，现在我想了解一下怎么样才能减掉这肚子上的肥肉...... 答：很高兴为你解答，目前没有特别好的减肥方法，主要靠自己平时多锻炼，多运动，如果跑步、仰卧起坐等。养成科学合理的饮食习惯，低脂肪热量饮食，避免油炸、零食等垃圾食品。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-20

怎样减肥瘦肚子 问：病情描述:  你好，我今年三十五岁，可能是由于长期坐着工作的原因，现在明显胖了好多， 尤其是肚子，我想减减肥， 把肚子上的肉减掉，请问，我应该怎么做呢...... 答：你好，根据你的描述，由于工作原因导致长期坐电脑腹部的脂肪堆积，这种情况下你可以做俯卧撑和仰卧起坐，同时配合全身运动，比如说慢走或快走，每天控制自己的食欲，运动完之后腹部按摩，来达到减肥的目的。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-30

瑜伽减肥瘦肚子视频 问：病情描述:  我全身都很瘦，咋看下去就是一个很有骨感的女孩，可是当我一吃完东西之后啊，肚子就鼓的非常大，好像怀孕了一样，我知道练瑜伽可以减肥的，可是瑜...... 答：腹部减肥瑜伽操一：    　　1、仰卧，双腿并拢，双手放在体侧，掌心向下。    　　2、吸气，抬起双腿与地面垂直。    　　3......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-30

怎么运动减肥瘦肚子 问：病情描述:  最近发现自己越来越胖，尤其是这几天，肚子也越来越大，如果不穿收腹裤的话，别人会以为我怀孕了呢。哎，很是郁闷，最自己的身材也没有信心了。为...... 答：肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-04-18

减肥瘦肚子的方法 问：病情描述:  我生完孩子后，除了肚子身体其他部分恢复的都还可以，穿过塑身衣，可一脱肚子呼啦一下又出来，自己也按摩过，坚持做过仰卧起座，但都不管用，想寻...... 答：你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，有必要在医生指导下通过健脾消食，增强身体免疫力，以及增加体育锻炼的方法，综合治疗。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-15

减肥瘦肚子 问：病情描述:  朋友的老公属于遗传性肥胖，他们家人都很胖的。最近听朋友说他老公患上了轻度脂肪肝，朋友很是担心。想让她老公减减肥，她老公肚子上的肉非常多。...... 答：指导意见：您好，建议你控制饮食加运动进行减肥，脂肪肝也需要锻炼治疗，避免久坐，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，每天跑步一小时，祝您健康......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-14

如何减肥瘦肚子 问：病情描述:  您好，我来自北京，经营着一家服装店，经常上班时坐在电脑旁，久而久之，肚子上的赘肉开始多了起来，现在我以前的衣服都很紧身，肚子上的游泳圈特...... 答：指导意见：您好，减肥需要过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-14

男士如何减肥瘦肚子锻炼腹肌 问：病情描述:  今年18岁身高180体重145以前我14~17岁的时候都是130左右而我去年就冬天胖了10斤我也没注意。。我不怎么爱动从小肚子就堆着虽然...... 答：病情分析：  肥胖是因为身体摄入能量大于消耗的能量，导致能量剩余，以脂肪的形式存储在人体内导致的，男性的脂肪一般堆积在腹周。    身高180，体重145斤不算胖，但要是145公斤就胖很多了......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-10-02

我要减肥瘦肚子 问：病情描述:  减肥瘦肚子有什么健康有效的减肥方法呢减肥食谱也是可以的哦  想得到怎样的帮助:  希望能够健康有...... 答：想要减掉腹部的赘肉，首先要增加腹部的运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐和其他的腹部运动，这样可以有效的体重减轻饮食上也要注意清淡为主，合理的饮食减少卡路里的摄入......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-05-23

我要减肥瘦肚子 瘦大腿 问：有什么好的办法呢 经常坐着 不知道该怎么办？  想要快速有效的减肥方法...... 答：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-05-03

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