局部肥胖！有什么减肥药效果好

孟宪荣 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎，肝炎，胰腺炎，胆囊炎，胆囊结石，胆囊息肉 帮助网友：9703

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2013-03-16 14:24:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。
      指导意见：
      这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
      

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