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快走可以减肚子吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 17:50

美咯

快走可以减肚子吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，33岁）随着年龄的增长，肚子上的脂肪越来越多，朋友说每天快走可以减肚子，请问快走的方式可以减肚子吗？

医生回答(1)

李峰永|副主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：快速走路是可以减肚子的，因为快速走路的过程中，促进腹部血液循环，加快脂肪代谢的速度具有一定的减肚子的功效。但是通过这种方式减肚子见效比较慢，需要长期坚持，短期之内会收到很好的效果。快走减肚子，还可以起到强身健体的作用。

2022-04-07 17:30:14

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