快走减肥的正确方法

美咯

快走减肥的正确方法

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，35岁）我的身体一到夏天就超标，想要通过走路的方法来改善，了解一下，快走减肥的正确方法有哪些？

医生回答(1)

陈新|主任医师整形美容外科 聊城市第二人民医院三甲

病情分析：快走减肥的正确方法，首先需要抬头挺胸双眼直视前方。快走时需要双手交替进行手臂的力量，有效的帮助身体的轻盈，身体的脂肪达到燃烧也可以帮助减肥的效果，但是运动减肥比较持久，后期可以通过针灸埋线方法来改善，用埋线采用的是溶脂线，埋入在皮下可以有效的使皮下的脂肪溶解燃烧，身体的脂肪减少也会达到减肥的效果，针灸埋线对局部的创伤比较小。

2022-04-07 17:30:14

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